不良体位，过度疲劳：如久坐，久站，久蹲，久行都可引发外痔。外痔的病因之局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔。持续腹压增高：妊娠、前列腺肥大者也是外痔病人的高发人群。不良饮食习惯：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物可诱发外痔。
造成外痔的原因有解剖原因、遗传原因、生理原因、不良体位、过度疲劳、前列腺肥大等。平时要注意调节饮食，注意锻炼肛门功能，提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
产生外痔原因是有不良的饮食习惯，比如好食辛辣、刺激、煎炒烹炸等刺激性食物及烟酒等，刺激肛门，或者是不良体位，主要指久坐、久站、久蹲等体位及长时间行走，易导致肛门部压力增高。
与便秘和饮食不当、静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的。症状有肛门皱襞充血、肿胀，并有少量分泌物、大便出血、轻微的微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛。
痔疮，主要是肛门静脉曲张引起的，会引起便血和疼痛的。可以去医院肛肠外科检查一下，如果是痔疮就需要手术治疗的。多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，保持患部清洁干燥，勤换内衣内裤。