脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
脱肛大部分的原因是由于习惯性便秘引起的，可以通过手术来进行治疗，但是手术之后也容易出现复发的情况。平时要注意做好护理工作，经常做缩肛运动，预防便秘，也能够避免脱肛再次发生。
脱肛不缝会经常脱肛，容易引起炎症感染的，这情况可以先服用药物调理，同时进行手术治疗，可以加强锻炼身体，多做提肛运动，同时注意休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物等，不要过度劳累。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。
手术创面已愈合，排便无不适即可，通常术后一个月左右。术后注意休息，不久坐，保持局部卫生，养成按时排便的习惯，便后清洗，不再排便时读书看报，减少一切能够引起腹压增加的动作或活动。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。不吃辛辣、油炸、高脂肪等食品。
手术后一定要护理好，手术后2~3天内禁止排便，因为排大便对于直肠脱垂手术后的恢复不利，所以最初几天要禁排大便以巩固疗效。直肠脱垂手术后3天内宜吃半流食以减少产粪量，3天后可以进普通食物，但要多吃蔬菜水果，以免大便干燥，影响手术效果。
