脱肛是一种常见的肛肠疾病。脱肛主要表现是便后有黏膜或直肠自肛门脱出，并可自行缩回；以后渐渐不能自行回复，需用手上托复位，常有少许黏液自肛门流出，排便后有下坠感和排便不尽感，排便次数增多，由于粘液的刺激会有肛门瘙痒的表现。到晚期脱肛在咳嗽、喷嚏、走路、久站或稍一用力即可脱出。一旦脱肛尽早治疗。
肛管、直肠甚至乙状结肠下端向下移位突出于肛门外的一种病理状态就是脱肛。治疗方法有：非手术疗法：纠正便秘，养成良好的排便习惯。治疗慢性咳嗽和腹泻，去除腹内压增高的因素。防止脱垂黏膜受损：直肠脱出后需立即托回。
脱肛中医治疗效果可以。中医认为脱肛多因人体气血不足、中气下陷或湿热下注、久泻下痢，以致直肠不能收摄固涩所导致。肛门脱垂是一种常见的肛肠疾病。多吃水果蔬菜注意休息保持心情愉悦。
提肛运动。吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每日二至三次，每次做二十至三十次。这样反复锻炼，可增强肛门括约肌的收缩功能。冲天运动。双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然之间用力向上冲起，使双腿和双手完全伸直，每次二百下，反复锻炼可提升脏器。此法应按照病者的体力耐受程度酌情选用。
脱肛以手术治疗为主，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者局部经肛门手术来治疗；早期的脱肛可经饮食调节，多饮水、多食膳食纤维类食物等方式来调节排便习惯，减轻腹压缓解症状。
脱肛应该选择含纤维多的食物：如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜选择含脂肪酸多的食物：如各种坚果和植物种子，如核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等，脂肪多的鱼。