一般来说,回奶时胀痛厉害可采取以下手段:
用吸奶器吸干净乳汁,可以有效缓解回奶时胀痛症状;还可以用炒麦芽或麦芽水帮助回奶,少喝滋补催乳的汤汁,以免奶水分泌过多。此外,服用维生素B6或者补佳乐等药物也可以有效改善回奶时胀痛厉害的情况。
日常生活中要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。
在断奶期间,不要吃一些有下奶的食物。如果疼痛真的很不舒服,可以用冰袋敷在乳房上以减轻肿胀和疼痛的感觉。如果晚上睡觉,建议妈妈们在睡姿上可以得到一层纱布,这样就可以直接把多余的乳液滴在纱布上,这样就更容易清理了。
回奶期间奶水会有堵塞乳腺管导致奶结,不及时处理会引起乳腺炎或者乳腺增生的可能,可以先用温热水热敷按摩硬块,再慢慢挤奶,可以完全排出干净,回奶期间奶胀的,一天可以挤奶三次。
如果是出现腰痛并且出现绞痛,应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛,需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛,来确定腰椎间盘突出的部位,所以需要去医院进行治疗,一般需要牵引或者是封闭注射,以及做手术。
可能头颈部肌肉紧张,头部肿胀和神经压迫引起的疼痛,不一定是脑肿瘤。在正常生活中,注意枕头不要太高或太低,以拳头高为标准。避免长期鞠躬、办公、低头看手机、电脑。局部按摩和穴位注射消炎止痛药。口服药物治疗调理。