局部可以给予外敷活血化瘀的膏药,不严重的拉伤一到二周可以恢复。如果发生脚后跟跟腱完全断裂,在查体时触及局部有明显的凹陷感,而且踝关节功能活动受限时,首选手术治疗。
局部可以给予外敷活血化瘀的膏药,不严重的拉伤一到二周可以恢复。如果发生脚后跟跟腱完全断裂,在查体时触及局部有明显的凹陷感,而且踝关节功能活动受限时,首选手术治疗。
拉伤后,要注意休息,冷敷受伤的区域,以减轻疼痛和肿胀。通常在四到五天后用热敷,热敷可以加速局部区域的供血。可以热敷,或者去医院进行理疗,局部可以涂抹药物,促进局部的血液循环。
如果是一般的拉伤,局部的地方可以考虑石膏固定制动三周左右利于恢复,另外就是局部的地方可以配合外用的药物,还有可以吃些活血化瘀的药物,这个最近一二个月最好是不要参加运动。
受伤以后及时停止运动和负重,还需要及时的去做X线检查看有无肌肉,软组织损伤以及骨折等情况。韧带拉伤的24小时内可冰袋或者冰块冷敷。24小时以后可以配合一些止痛药物以及配合热敷等物理疗法治疗。尽量避免受损关节的活动,还可以让骨科做合理的康复运动进行辅助治疗。