骨梗死和骨坏死的区别是骨坏死比骨梗死严重，在治疗期间如果病情有进行性加重，需要及时的跟医生进行配合治疗，平时可以适当的做一些户外活动，增加身体的抵抗力，注意劳逸结合，避免过度劳累。造成身体负荷。
防止髋关节坏死可以从以下方式进行。
1、避免髋关节受伤，这是由于髋关节受伤的原因，很可能造成髋骨的骨性损害，甚至是对周边的神经、血管造成损害，造成髋骨局部血液循环的紊乱，造成髋骨局部的坏死。
2、不要饮酒，长期饮酒会造成肝脏肾气不足，经脉不畅，从而造成胯骨部位血液循环紊乱，出现髋骨坏死等症状。
3、不要长期使用激素，长期使用激素会造成骨骼疏松和血管受损，从而引起髋骨的血运紊乱和坏死。防止髋关节坏死，首先要防止损伤，其次要防止酒精中毒，第三要防止长期使用激素。
一般情况下，如果患者病情不严重，骨坏死早期能治愈；如果患者病情严重，骨坏死早期不能治愈，具体内容如下：
一般情况下，如果患者病情不严重，骨坏死早期能治愈，病情不严重时是最佳的治疗时机，可以在医生的指导下使用阿仑膦酸钠片、伊班膦酸钠注射液、盐酸雷洛昔芬片等药物进行治疗，能够防止股骨头坏死的进展；如果患者病情严重，骨坏死早期不能治愈，错过最佳的至于时间，患者病情可能会比较严重，可能出现患肢跛行，甚至会出现患肢瘫痪的情况，这种情况下，可能需要进行人工关节置换术。
脚踝骨坏死不能好。
脚踝骨出现骨坏死后不能恢复，主要是由于脚踝骨出现骨坏死，导致骨组织长时间缺氧，造成血液循环受阻而导致的。此外，脚踝骨坏死可能会在关节部位发生骨囊变性，受到挤压可导致塌陷，不能愈合，需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该保持作息规律，保持饮食清淡、营养，不要劳累，应多休息，有利于身体健康。
软骨坏死可能出现关节疼痛、关节活动时阻力增加、关节内响声等症状。
软骨坏死通常都是指全身各个关节的软骨出现无菌性的坏死，一般是外伤之后软骨骨折，局部血液循环差导致的。患者可能会出现关节疼痛，负重活动时疼痛症状加重，而且关节活动时会明显感到阻力增加并伴有关节内响声。建议患者及时前往医院就诊，日常多吃新鲜的蔬菜和水果。
距骨坏死有导致关节疼痛、肿胀、活动受限、肢体畸形等影响。
一、如果出现了距骨坏死，首先出现的症状就是踝关节的疼痛，这种疼痛主要集中在踝关节的深层，初期会出现间歇性的疼痛，但是随着坏死环节的增多，会出现持续性的剧痛。如果是受凉或者是剧烈的运动，那么这种疼痛会更加强烈。
二、踝关节有肿胀，初期以踝关节内的积液增多为特征，这是因为踝关节内部出现了某种无菌性炎症，导致液体积累，同时还会出现踝关节周围弥漫性水肿。
三、活动受到限制，即不能继续下地负重活动，也就是踝关节的活动度会出现明显的降低。这是因为距骨坏死引起的疼痛。此外，当距骨坏死引起的距骨形态发生变化，即塌陷后，这种运动受到的限制将会大幅增加。
四、有可能造成下肢的畸形，当距骨坏死发生塌陷时，可能会引起踝关节的畸形，从而造成双下肢不等长。