生活中注意调养，暂时减少患处活动，避免剧烈运动。睡觉时尽量健侧卧位。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。
肋骨骨折一般要通过前期治疗、后期休养等方面进行恢复。
一、前期治疗：治疗方案分为保守治疗和手术治疗，错位不严重的骨折病人可以保守治疗，对于错位非常严重的，估计愈合比较困难的，就有必要积极的进行手术治疗。另外，如果病人出现肺挫伤和胸腔积液积气的情况，要积极的进行胸腔闭式引流手术治疗。
二、后期休养：剧烈活动会影响病人的骨折愈合，甚至可能导致骨折部位再次错位。所以注意休息，保护制动，才能够更好地促进骨折恢复。
肋骨骨折可以通过症状、影像学检查等方式来检查。
胸骨断裂主要是因为受到了伤害，例如交通事故，被什么东西击中，或者从高空摔下来，导致了胸骨断裂，或者是胸口的骨头断裂。体检发现胸部有明显的塌陷，胸部疼痛肿胀，同时还会感觉到疼痛。如果做了胸部的压迫实验，可能会导致肋骨部位的疼痛。需要做一些辅助的检查，例如x光可以看到胸骨断裂的位置，也可以看到胸骨断裂的数量。有时是微小的断裂，常规X线检查不出来，但可以做胸骨的3DCT扫描，可以清晰的看出肋骨骨折的位置和程度。
建议患者通过内固定术、外固定术等方式进行处理。
肋骨骨折需要仰卧睡觉。出现肋骨骨折，早期骨折断端不稳定，在出现胸廓活动时，疼痛是比较明显的。因此睡姿应尽量选择不对骨折断端造成压迫的姿势，通常来说仰卧位是最好的，如果长时间仰卧不能耐受，也可以采用健侧卧位，不管采用哪种睡觉姿势，以病人舒适不痛为准，早期可以配合胸带外固定来维持胸廓稳定性，同时服用消炎止痛药物，来缓解疼痛症状。
肋骨骨折应该平卧位睡觉，避免侧卧。肋骨骨折后会出现气胸等并发症，这种情况会持续很久，而且会比较剧烈，会影响到患者的睡眠。要注意休息，保持胸壁外固定和制动，以免感冒引起咳嗽，引起胸腔疼痛。尽量保持平卧位，避免侧卧、频繁翻身、调整体位，可以使用解痉镇痛的药物，也可以通过局部热敷、超短波等物理疗法来缓解骨折的痛苦。
一般来说，左侧第五肋骨骨折的治疗方式有以下几种：
一、如果左侧第五肋骨骨折已经影响了呼吸或者心肺功能，严重者有肋骨戳穿胸膜的情况，则需要通过手术切开复位，并且进行内固定治疗。
二、如果左侧第五肋骨骨折不影响正常的呼吸以及心肺功能，则可进行保守治疗，比如外部固定、制动静养，使骨折处愈合。
日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。
