膝盖内侧副韧带松弛如何恢复

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我打球膝盖内侧副韧带松弛,膝盖左右方向不稳定,膝盖内侧副韧带松弛,如何恢复快一点?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
膝盖内侧副韧带松弛是急性扭伤和韧带拉伤,要注意休息,不能过多活动,采用石膏固定的方式来处理,能迅速痊愈,配合口服活血止痛胶囊,云南白药胶囊,布洛芬缓释胶囊,能在短时间内恢复快一点。
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膝盖内侧副韧带松弛是急性扭伤和韧带拉伤,要注意休息,不能过多活动,采用石膏固定的方式来处理,能迅速痊愈,配合口服活血止痛胶囊,云南白药胶囊,布洛芬缓释胶囊,能在短时间内恢复快一点。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖内侧副韧带松弛是急性扭伤和韧带拉伤,要注意休息,不能过多活动,采用石膏固定的方式来处理,能迅速痊愈,配合口服活血止痛胶囊,云南白药胶囊,布洛芬缓释胶囊,能在短时间内恢复快一点。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以去检查完善一个膝关节的磁共振检查,明确到底是否有没有关节韧带以及半月板的损伤。根据检查结果来确定是否需要手术治疗,目前的话可以限制下肢活动,可以采用冰敷改善疼痛症状,消肿止痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

韧带松弛一般不能自行恢复,主要是由于韧带损伤后没有及时治疗,急性韧带损伤需要立即固定制动,使韧带在无应力状态下修复。如果错过了最佳治疗时间,韧带松弛只能通过手术来恢复韧带张力,手术主要包括韧带紧缩和韧带重建。韧带松弛一般是不能自我恢复的,早期治疗可以预防韧带松弛,建议患者注意韧带健康,若出现损伤及时治疗,避免出现韧带松弛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

两腿分开,两脚之间的距离比肩膀稍宽,身体保持直立位,不能向前倾,脚尖及膝关节正向前,双膝弯曲角度根据自己身情况和肌肉力量不同而不同。如果身体欠佳和大腿肌力弱,双膝轻度屈膝即可,随着练习后肌力的增加再增加屈膝的角度至无痛最大角度。一天可蹲两组,一组可蹲5次,每次至少得5分钟(随着肌肉加强,时间也有增加),每次之间休息不要超过1分钟!(休息长了肌肉紧张效果就会下降)。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

腿部韧带松弛是和长期的剧烈活动,慢性劳损有很大的关系,可以导致关节疼痛,关节不稳等症状,对病人的健康造成很大的影响,建议还是及时的做个核磁共振等检查,如果轻度可以保守治疗,但如果重度只能是考虑手术,还是听从专业医生的意见。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。