尾骨间韧带或骶尾韧带损伤或劳损，是引起骶尾部疼痛的常见原因。长时间坐着，造成局部压迫过久，所以引起尾骨处的肌肉软组织的疼痛，但压迫时由于压力大，所以没有疼痛感觉，当起来后解除了压迫，就会出现疼痛。
腰疼臀部疼的原因如下：
一、第三腰椎横突综合征，是因为它的横突很长，又是腰肌和髋关节的终点和起始部位，如果腰椎的第3横突发生了无菌感染，就会引起腰、臀的酸痛。二、可能是腰肌劳损引起的，因为腰背部的肌肉劳损、损伤，也会影响到腰和髋关节的神经，从而引起相应的痛苦。三、腰椎的病变，主要是因为椎间盘突出、腰椎体的滑脱、腰椎管的狭窄等原因，都会导致腰疼、髋关节痛。
考虑长时间跑步运动引起的肌肉拉伤或者是劳损引起的疼痛，过度劳累，受凉也会加重或者诱发腰椎间盘突出的症状。没有其他特别不适症状，注意休息，可以选择舒筋活络的药物涂抹。
考虑是腰椎间盘突出症所导致，由于纤维环的弹性减退，局部出现破裂，髓核会突出压迫到临近的神经根，而典型的表现就是下腰痛，臀部疼痛，也会出现下肢麻木以及放射性疼痛，并且活动时会导致症状的加重，还会伴有活动受限，CT检查可以确诊。
常见的是屁股蹲在地上导致尾骨受伤，会导致尾骨骨折。即使没有骨折也会导致局部软组织挫伤，引起疼痛。严重的话会导致尾骨脱位，疼痛更加明显。另外还有一些长时间的坐立，也会导致尾骨疼痛。因为尾骨周围的软组织非常少，长时间的坐立容易导致局部的无菌性炎症。
右侧臀部一坐就疼并且连带腰部和腿疼就是神经出现了压迫，常说的坐骨神经疼痛。常见的病变就是腰椎间盘突出和椎管狭窄，而椎管狭窄的症状是双下肢出现明显的间歇性跛行，就是典型的腰椎间盘突出。