肱骨骨折术后做什么功能锻炼

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我是肱骨骨折,做了手术,现在在恢复期,肱骨骨折术后功能怎么锻炼比较好?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
肱骨骨折术后主要的锻炼方法有上肢的锻炼以及弯曲,转动,握拳,抬臂外展等一些动作为主,每一个小时锻炼五分钟左右。待到固定解除后,就可以做肩关节旋转,向前弯腰,上臂自然下垂等一些运动,还可以做肩外展,内旋后伸等一些运动。
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相关问答

肱骨骨折术后功能锻炼,可以逐步进行肘关节和肩关节屈伸运动。
患者发生肱骨骨折时,术后必须在胸前悬吊患侧肢体1个半月,使肘关节及肩关节活动度受限,为骨折愈合创造良好的条件。但悬吊过程中必须注意行指手腕屈伸运动,以防长期不运动造成前臂肌肉萎缩及造成腕关节与手关节粘连蜷缩。再就是1个半月后骨折端骨痂生长明显,比较稳定即可退出悬吊并逐步进行肘关节和肩关节屈伸运动,至较长时间未运动造成肘关节肩关节粘连,蜷缩状态,使晚期运动受限。再就是2个月后可适当行换侧肢体,并逐步由轻重量臂力器和握力器入手练习上肢肌肉力量。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肱骨骨折术后主要的锻炼方法有上肢的锻炼以及弯曲,转动,握拳,抬臂外展等一些动作为主,每一个小时锻炼五分钟左右。待到固定解除后,就可以做肩关节旋转,向前弯腰,上臂自然下垂等一些运动,还可以做肩外展,内旋后伸等一些运动。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肱骨骨折术后主要的锻炼方法有上肢的锻炼以及弯曲,转动,握拳,抬臂外展等一些动作为主,每一个小时锻炼五分钟左右。待到固定解除后,就可以做肩关节旋转,向前弯腰,上臂自然下垂等一些运动,还可以做肩外展,内旋后伸等一些运动。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,肱骨骨折手术后多久可以伸直肩,需要根据实际情况来判断。
如果肱骨骨折患者选择的是髓内钉固定或双钢板固定,术后如果患者未出现疼痛的情况,通常就可以适当进行上肢的功能锻炼,也可以伸直;如果肱骨骨折患者选择的是单钢板偏心固定,尤其是普通钢板固定,这种情况下,患者手术后通常需要制动6周左右,并经过医生检查后通常才能伸直。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,肱骨骨折术后注意以下几点。
1、肱骨骨折术后患者应该保持肌肉紧张和骨骼压力。
2、肱骨骨折术后应该主动上肢向前抬举,但是应该避免过度动作。
3、肱骨骨折术后应该特别注意术后饮食,禁食辛辣、刺激性食物以免延缓骨折康复。
4、肱骨骨折术后应该多注意保暖,避免受凉,以免受凉后肱骨骨折疼痛加重。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肱骨骨折手术后多久开始锻炼需要根据具体情况来确定。
如果肱骨骨折的情况比较轻微,此时一般手术治疗较简单,并且手术后骨折处的内固定稳定,骨折切口愈合良好,此时一般恢复较好,可以在肱骨骨折手术后十天左右开始锻炼。如果肱骨骨折的情况比较严重,是粉碎性骨折,可能需要更长的时间来恢复,此时恢复时间相对延长,肱骨骨折手术后四到六周才能进行锻炼。同时患者在手术后应注意休息,避免过早锻炼。

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