肩周炎是比较常见的疾病，往往是肩关节无菌性炎症导致的和劳累，劳损外伤等都有关系的。这个症状平时一定要多锻炼肩关节的活动，避免因为肩周炎导致肩关节及周围组织形成粘连。如果症状比较严重，可以同时口服舒筋活血止疼的药物来治疗。
可以通过艾灸来进行调理。可以通过对相应的穴位进行刺激，达到疏通经脉、活血化瘀的作用，从而将身体中的寒气湿气排泄出去，从而改善颈部的血液流通，增强局部肌肉力量，对颈肩周炎具有一定的疗效。还可以做一些常规的散步、跳绳、打太极、跳广场舞等运动。经常给上、肩部做适当的推拿，可以增强肩膀的运动能力，预防肌肉的收缩。出门要做好颈部和肩膀的保护，防止风寒侵袭。
治疗肩周炎需要针对病因和病程选择的合适的方法。
肩周炎的临床表现比较复杂，发病隐匿、病程长，特殊的解剖部位，依据病理分期及病情严重程度，可以选用相应治疗方法。临床上常见急性发作期采用非手术治疗，缓解期则以手术为主。对于肩关节周围炎的治疗以保守治疗为主，包括口服消炎镇痛药、物理治疗等，痛点局部封闭、按摩、推拿等，自我按摩和其他综合疗法。对于疼痛较重的患者应及时手术切开减压或药物注射止痛。每天可以做1次自我按摩，坚持1-2个月会有较好的效果。运动锻炼可以使患肩肌肉放松，改善肩部血液循环，提高抗病力，增强机体免疫机能，从而达到缓解症状，康复目的。
肩周炎目前尚无最佳治疗方法，发生肩周炎时可采取物理，药物，手术等方法。
1。物理治疗，患者出现肩周炎后可以进行肩部按摩、热敷，同时可做针灸，推拿等，促进血液循环，有效减轻肩周炎带来的局部痛苦。
2。药物治疗，肩周炎出现后也可以在医生的指导下服用药物治疗，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，也可选择用盐酸乙哌立松之类的药。
3。手术治疗，出现肩周炎后一般可以进行保守治疗，如果保守治疗不能达到相对良好疗效则病情恶化，可选择手术，如微创的针刀松解术。
治疗肩周炎最佳的方法以消炎止痛为主。减少不必要的活动，保证充足的休息。肩周炎是一种慢性炎症，包括肩关节囊、周围韧带、肌腱、滑囊等。对于肩周炎，没有最好的治疗方式。肩周炎的治疗，要从改善不良的生活习惯入手。在日常生活中，要避免长期低着头，长期保持一个固定的坐姿，同时还要加强肩、背部肌肉的锻炼，多做肩关节功能训练，这样才能有效的缓解肩周炎。局部有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物，也可以进行局部封闭治疗。
治疗肩周炎的方法是要去医院外科就诊，拍片子检查下，明确诊断，可以使用药物对症治疗，如果进行保守治疗无效，可以咨询进行手术治疗。在医生指导下应用药物治疗和物理治疗，平常生活中，注意休息，避免过度劳累，尤其是不能提重物，做好保暖措施，及时增加衣物，减少寒凉刺激。