由于软组织损伤后没有及时休息，导致损伤进一步加重，恢复缓慢所造成的。应该去做一个核磁共振检查了，看看损伤的韧带恢复情况。局部热敷，避免剧烈运动，还要多休息一段时间，穿高帮运动鞋保护踝关节。
病情分析： 你好！你脚踝受伤了，做了核磁共振检查了，没有骨折的情况，有韧带的损伤及右足舟状骨骨髓损伤，给予应用石膏外固定进行制动是正确的。
意见建议：现在20天了，暂时还不能负重行走，可以给予热敷，休息时抬高患肢，利于血液循环，利于恢复，一般要4-6周左右才能负重行走。
问题分析：对于这种情况，一般不需要做核磁共振检查，扭伤一般不是很严重的，一般不会有韧带断裂问题，注意适当护理就可以了<br/>
指导建议：首先可以适当用些喷雾剂适当用些活血化瘀的膏药，对消肿止痛是有好处的，对缓解症状有帮助。同时平时要注意多休息减少走动，注意多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，适当补钙补充维生素c，对组织修复有好处，对缓解症状有帮助
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于软组织损伤的情况，出现局部的肢体部位水肿的情况，也可能是由于骨折的情况，出现疼痛
意见建议：在平时避免精神紧张，并合理的休息，并建议给予肢体部位的相关检查，以排除局部的骨折的情况
指导意见：你好，你说的情况应该是长时间不活动，肌肉废用性萎缩。功能锻炼后会慢慢恢复的。祝你早日康复。
指导意见：你好，目前的症状，一般还是要注意及时的休息保养，还是很必要的，一般需要多月，不要急
