只要疼痛是可以忍受的,就可以进行更多的康复训练。在初始阶段,可以做一些小的动作,例如轻微弯曲和伸展手指,做一些抓握动作,或者用另一只没有受伤的手轻微按压受伤的部分,做一些局部按摩等。可以防止手指骨折僵化,对康复起到一定的作用。
只要疼痛是可以忍受的,就可以进行更多的康复训练。在初始阶段,可以做一些小的动作,例如轻微弯曲和伸展手指,做一些抓握动作,或者用另一只没有受伤的手轻微按压受伤的部分,做一些局部按摩等。可以防止手指骨折僵化,对康复起到一定的作用。
手腕骨折后主要的康复训练是手指的屈伸及手腕的屈伸及旋转运动,要循序渐进进行避免过度运动待骨折愈合后再加强训练。注意被动活动关节,保持正常的关节活动度,可以在骨折去施以热敷治疗,预防软组织粘连等。
手腕骨折后主要的康复训练是手指的屈伸及手腕的屈伸及旋转运动,要循序渐进进行避免过度运动待骨折愈合后再加强训练。注意被动活动关节,保持正常的关节活动度,可以在骨折去施以热敷治疗,预防软组织粘连等。
通常情况下,骨折拆除石膏后要进行功能锻炼,以达到恢复功能的目的。积极的功能训练可以提高局部肌肉的强度和韧性,提高身体的承重力,保持四肢的运动,促进四肢的功能恢复。
并且患者需要进行积极的运动,要在受伤后72小时内进行,并且进行调整,以适应自己的情况。不能操之过急,也不能太过暴力,要循序渐进,积极进行功能锻炼,促进四肢功能的恢复,尽早下床。
一般情况下,肩关节骨折后功能恢复,通常需要3个月的时间。日常生活中要多做运动。要经常在坐姿上戴上三角巾,尽量不要做太多的动作。只要能感受到轻微的疼痛即可。在中间阶段可以进行一次肩膀的伸展动作,将肩膀从肩膀抬到最高点,保持5秒钟,每天3次,每次15次。要做到步步为营,不要一次性做太多的事情。平时多吃点骨头汤,可以补充骨骼的养分。