这是下地过早导致的，一个月时间就下的走路是不可取的，骨折的骨痂才初步形成，这样不仅会出现肿胀，还有可能导致骨折的移位。应注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量抬高患肢，避免负重。
问题分析：您好。根据您的描述，您是脚跟骨骨折术后100天，现在走路仍有疼痛，这个是骨折术后恢复期的正常表现，不必担心的。主要是由于骨折的损伤及手术的创作，对骨折部位的软组织造成损伤，且长时间没有充分活动，使局部软组织僵硬等，就会出现走路疼痛的。
意见建议：建议您继续进行活动，对受伤部位进行功能锻炼，每天可用热毛巾对骨折肿的部位进行热敷，促进局部血液循环，促进修复，一般在半年内就会痊愈的。
指导意见：这种情况应该进行功能，锻炼锻炼之后会逐渐好的，这种情况有可能是肌肉肌腱粘连引起的活动障碍。
问题分析：这种情况如果是根骨骨折后打钢针治疗固定，一周就取出应该是不可靠的。一般固定需要三个月以上的。如果过早取出钢针有可能引起不能正常的愈合导致局部的变形或引起慢性的关节炎等引起长时间疼痛。
意见建议：建议复查片子观察愈合的程度，及有没有错位的愈合等引起的疼痛。如果错位的愈合就有可能会引起以后长期的疼痛等后遗症的。
问题分析：可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片 ，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。
意见建议：食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
指导意见：你好，你的情况现在还没有恢复好的，一般可以拄拐下地，不可以直接下地走路的