由于慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出导致的腰背疼痛，可以使用活血止痛的中成药物调理，具体用药谨遵医嘱。出现骨质疏松，还要配合钙剂的补充。平时不要过度劳累，注意腰椎的护理。
腰痛或者说是腰肌劳损主要和最近的受凉劳累及活动过多等有关系的。贴膏药的话可以应用通络止痛的膏药就可以了，不过个人还是建议口服药物治疗比较好，建议应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
腰痛贴膏药是管用的，但是如果是腰椎间盘突出的情况下是不管用的，平时注意休息，可以适当的按摩按摩，如果腰部疼痛持续加重的情况下，是可以到医院检查一下的，注意日常保养，不要劳累，不然会反复发作。
腰痛贴膏药是管用的，但是如果是腰椎间盘突出的情况下是不管用的，平时注意休息，可以适当的按摩按摩，如果腰部疼痛持续加重的情况下，是可以到医院检查一下的，注意日常保养，不要劳累，不然会反复发作。
自己适当的要锻炼，经常练练，练得腰肌发达了，实际这些症状都可以缓解，再就是针灸理疗药物，实际都可以治疗，都可以缓解症状，但是千万注意，锻炼是最重要的，适当的推拿也是必要的。