一般走关节脱臼以后，如果有及时进行复位和规范的固定治疗，多数一个月左右可以慢慢恢复，只是后面要注意避免用力过度，以免出现再次脱位脱臼后是可以导致局部的肌肉损伤，或是劳损的，容易形成习惯性脱位的，建议需要积极的功能锻炼，积极的锻炼是可以恢复过来的，慢慢的增加活动量，平时不要受凉，抬高患肢。
肘关节脱臼一个月左右的时间能够恢复，但如果进行手术，可能恢复时间相对长一点。这段时间可以做肌肉等长收缩训练，远端的活动关节，能够改善个人症状，促进关节及早恢复配合活血中药调理。
通常情况下，患者脱臼后，三天左右即可完全康复。具体情况分析如下：
脱臼了可能是受到严重拉伤或者是撞伤所致，可能会导致韧带损伤，出现疼痛、肿胀等症状，患者脱臼后，可以通过手法复位，三天左右即可恢复，因此患者脱臼后，三天左右即可完全康复。
脱臼了的患者为了保持关节的稳定性，尽量避免活动，还应注意休养，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。
肩部脱臼大约要3个星期才能康复。如果是单纯性肩关节脱位，可以通过固定来修复，避免局部韧带、关节囊损伤，一般要3-4周才能完全康复。在固定的时候，可以做耸肩、肘关节、腕关节、手指等运动，促进局部的血液循环，促进身体的快速康复。撕裂性骨折一般需要5个星期左右才能痊愈，需要在医生的指导下进行适当的运动和治疗。
一般情况下，脱臼了多久能恢复需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果患者脱臼的情况比较轻，可以做手法正位，然后是石膏、夹板、支具的外固定，大概需要四个星期的时间能逐渐恢复；如果患者脱臼的情况比较严重，在四个星期后，将支架取下，患者要进行关节的屈伸活动，在3个月后，可以使关节囊变的更加坚固，关节的运动也会变的更加稳定，所以，这种情况下，可能要3个月左右才可以恢复。
