可以明确的，腰椎间盘突出和颈椎病是不能完全治好的。当你弯腰负重睡软床或者受凉之后，当颈椎低头过多之后，这两个疾病就会复发，是没有完全治好这一说的。按摩器可以缓解腰部肌肉的疼痛，可以使用。
颈椎病腰椎间盘突出有很大可能是职业病导致。
颈椎病、腰间盘突出，这类脊柱疾病与职业有很大的关系。白领工作者，天天在电脑前工作，长时间低头伏案容易出现颈椎疾病。司机，低头手机族颈椎都不好。重体力劳动者，长期弯腰工作者、司机长期开车，久坐职业容易患腰间盘突出症。
可以适当的做一些按摩理疗，让颈部的放松一下，防止颈部劳累。
腰椎间盘突出和颈椎病是两个疾病，没有任何之间的联系，椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的不良的坐姿站姿，以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。
考虑是有颈椎病和腰椎间盘突出，共同导致了这些症状的。建议可以在医院通过颈椎和腰椎磁共振明确诊断之后，可以通过微创手术来进行治疗的，疼痛，较重的话可以口服药物和用热敷来进行治疗，也可以配合针灸理疗等来进行治疗。
颈椎病和腰椎间盘突出不能够完全的治疗，这种病情的发作，可能是由于长时间姿势不良，负重活动，过度劳累引起。颈椎病、腰椎间盘突出症等退行性疾病经过治疗后，病人自觉不痛或痛的很轻微，在某种程度上，也可以称为本次达到效果了，但是当久坐、劳累或受凉后很有可能再发。
腰椎间盘突出颈椎病需要手术治疗，主要分为微创手术和传统的开放手术两种，微创手术包括椎间孔镜髓核摘除术和椎间盘镜髓核摘除术，而传统的开放手术则使用椎弓根钉内固定。