跑步主要是可以提高肌肉骨头力量，让功能慢慢地恢复，但是在前面骨头还没有稳定，跑步会导致骨头损伤，影响骨折的愈合，通常这个要一两年左右完全恢复，再剧烈运动跑步的。
脚骨折后，患者不要急于跑步。首先是骨折处要符合临床痊愈的要求，其次是要进行早期的功能训练，而骨折的恢复速度比较慢，一般要三个月以上的时间，才能正常走路。跑步要看病人的具体状况，大部分病人都要在6个月后开始跑步。如果过早跑步，可能会影响骨折端的恢复，容易造成二次骨折，给患者的身体带来诸多不良的影响。
通常情况下，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，第五趾骨骨折不外固定可能会耽误患者身体的恢复，还会导致患者的病情加重。第五趾骨骨折患者当因为骨折而疼痛难忍时，患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
首先是骨折处有明显的疼痛，骨折端出血，周边软组织肿胀，造成明显的淤血肿胀。
骨折后会有明显的骨折区域活动受限，骨折移位会明显导致周边神经受损，从而造成骨折的感觉和运动功能障碍。如果骨折端的血管受损，尤其是主干的血管受损，很可能会引起四肢血液循环的紊乱，而且骨折断端也会有骨擦音和骨擦感。骨折的第一个反应是疼痛和活动受限，骨折断端有明显的红肿淤血，触碰的时候会有骨擦音和骨擦感，如果是神经、血管受损，也会有明显的神经、血管受损等表现。
过量喝酒对骨折是有一定影响的。
在骨折后可以适当的喝酒，不过最主要的还是要适度，因为喝一点酒可以帮助身体的气血流通，从而加快身体的新陈代谢，从而达到疏经通络、活血化瘀的功效。但长期过量喝酒，会导致心脏机能下降，导致肝组织受损，导致骨骼受损，导致肺的抵抗力下降。因此，在骨折后喝酒是不能喝太多的，也不能喝太久，否则会对人体造成伤害。