腰痛或者说是腰肌劳损主要和最近的受凉劳累及活动过多等有关系的。贴膏药的话可以应用通络止痛的膏药就可以了，不过个人还是建议口服药物治疗比较好，建议应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
如果是由于腰肌劳损或者是劳累导致的腰疼，是可以贴膏药的，但是如果是腰椎间盘突出，是不管用的，患者是由于过度劳累导致的，所以是可以使用膏药的，平时注意休息，可以适当的按摩。
该药物主要还是说针对腰疼有很大的效果，能够有效地缓解腰部疼痛感。主要用于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿性关节炎、骨质增生性关节炎等引起的疼痛肿胀等病症。
主要是因为有神经或者是关节炎的原因导致的，一般都是可以注意下消炎治疗，还有止痛治疗关节的都是没有很大的问题的，平时多注意休息，不要吃辛辣上火的东西，不要剧烈运动，出现腰痛的时候可以服用腰痛灵胶囊，这是一种中成药物，尤其对于疼痛或者是肿胀都可以有一定的效果。用于寒湿、瘀阻导致的腰椎间盘突出、坐骨神经痛、风湿性关节痛的治疗。都是会有帮助恢复的。
腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药。
