踝关节滑膜受损，主要症状是局部疼痛和水肿。首先要做的是休息，然后用消炎药缓解肿胀和疼痛，对症治疗。如果更严重的药物效果不理想，可以采用局部针灸和物理疗法进行治疗。滑膜炎一般采用物理疗法治疗，针灸效果较为理想。
一般情况下，髋骨滑膜炎可以通过超短波治疗、关节腔内注射封闭药物、手术治疗等方式来治疗，具体内容如下：
1.超短波治疗：如患者患有髋骨滑膜炎，可以通过超短波治疗，来缓解髋关节滑膜的炎症，减轻、改善髋关节的疼痛，促进髋关节活动范围恢复。
2.关节腔内注射封闭药物：如患者患有髋骨滑膜炎，可以通过关节腔内注射封闭药物的方式来缓解髋关节的疼痛症状，如注射盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液等药物。
3.手术治疗：如果在保守治疗后，患者髋骨滑膜炎的症状改善不明显，可以通过手术进行治疗，如行髋关节镜手术来切除病变滑膜。
一般情况下，踝关节扭伤之后，要及时进行踝关节的制动，可以对踝关节进行伤肢的固定或者石膏的固定。
当出现脚踝扭伤后，一定要进行局部的冷敷，也就是用冰冻矿泉或冰块外覆毛巾，对扭伤的部位进行局部的冷敷，这样可以起到止痛、止血、消肿的作用。如果脚踝扭伤后可以站立，可以行走，可以手持重物，说明是轻微扭伤。如果扭伤后，出现活动时有剧烈疼痛，不能站立或是不能行走的现象，则可能是伤到骨头，比较严重，需去医院进行接骨治疗。
儿童如果出现滑膜炎可以引起腿痛，可以在走路的时候出现跛行，同时也可以出现疼痛哭闹，必须要进行相关的检查，排除其他疾病引起的。滑膜炎急性期要注意休息，不要过度活动，应适当休息，抬高患肢，在床上适当进行功能锻炼。
脑膜炎的治疗主要包括休息、关节固定、药物治疗和手术治疗。急性期应严格禁止剧烈运动，局部症状可通过针灸、理疗等方法改善。同时，口服消炎镇痛药可改善关节痛症状。当症状明显时，可将药物注入关节腔。急性滑膜炎如果定期治疗就不会有后遗症。
如果是右踝关节扭伤，可以在24小时内进行冰敷，24小时内可以进行热敷，避免剧烈的活动，最好是卧床休息。如果病情较重，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物。建议去医院做X线片等检查，确定有没有骨折，可以做石膏固定。在日常生活中要多吃富含蛋白质和钙的食物。合理膳食，加强营养，可多吃鱼肉、牛奶、骨头等食物，保证营养均衡。
