腰痛，右腿麻木，胀痛是椎间盘突出压迫神经根，目前食物对椎间盘突出的治疗尚不明显腰椎间盘突出一般会引起腰部疼痛，如果没有好转，可以到三甲医院康复科针灸推拿科进行影像学检查，可能比较复杂，还需要进行手术治疗。
腰椎间盘突出症是很常见的骨科疾病，也可以说是一种正常的生理老化现象。经过积极的保守治疗，95%以上的都可以达到无症状状态，椎间盘突出但并不一定疼痛。保守治疗一般不需要住院，治疗方法也没有特别的。三甲及三甲级以上的医院均可。
可以到当地三甲医院康复科或者针灸理疗科，骨科治疗，或者到当地的专科医院治疗。主要靠日常的护理预防腰痛发作为主。如果治疗之后，不改正生活中不良姿势，是有可能会引起腰痛症状反复发作。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，也不要做剧烈的运动，要多吃蔬菜水果，多喝水。
可以去正规的三甲医院看看，腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。
三甲医院治疗腰椎间盘突出比较好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的周围组织的退行性变，在腰椎负荷增加的情况下破裂，椎间盘内的髓核就会突出，压迫椎体周围的组织和神经而引起相应的症状。
腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。要及时就诊，拖延时间太长可能引发坐骨神经痛、下肢神经损伤等症状，可以去专业的公立医院治疗。