对于骨折以后的病人，需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒的，因为辛辣刺激性食物会影响到药效，烟酒就会收缩血管，影响血运影响骨折愈合的，还是需要好好吃饭，注意保护骨折的地方。平时注意休息，多吃水果蔬菜，保持心情愉悦。
肋骨骨折后吃含有优质蛋白和维生素的食物恢复快。
肋骨骨折后，若无内部脏器受损，仅为简单肋骨骨折，以重视休息休养为主，缓慢康复即可。在饮食之上可适当食用牛肉，羊肉，鸡蛋，豆类，芹菜，菠菜，香蕉，橘子，多种含优质蛋白、维生素等蔬菜、水果。另外还要补充钙、磷、钾、镁以及铁，这样才能有效地防止骨折后并发症的发生，同时还需要保持心情愉快。这类食品对促进骨折康复有一定帮助。
骨折了吃营养丰富的食物恢复快。
骨折患者在骨折期间因失去了很多的营养成分，所以要及时的进行营养补充，如锌，铁，锰等营养元素。可以吃动物肝脏，海产品，蘑菇，鸡蛋等食物。日常生活中要多注意多休息，合理饮食有利于骨折的恢复。建议多食用富含蛋白质的食品，最好是以清淡为主。在治疗过程中，患者不能吸烟，也不能饮酒，因为酒精会让伤口难以恢复。
鼻骨折吃富含钙质的食品和药物恢复的快。
鼻骨折时，可以多食用一些富含钙质的食品，比如牛奶、豆腐、紫菜、虾皮等，有利于骨折的恢复。还可以通过适量的添加一些维生素d来帮助人体内的钙的吸收，同时也可以间接的帮助骨头的修复。骨折初期可以服用田七、红花、赤芍等药物，都有缓解肿胀和痛苦的作用。建议患者遵医嘱按时复诊，复查X线或CT，在医生的指导下用药。
手骨折后吃补钙的食物和药物恢复快。
手骨折早期要多喝水，多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节处于血水肿的阶段，要避免吃辛辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡等过于滋补的食物，以免出现淤血现象。骨折中期可以适当使用营养价值高的食物，适当的补钙，适当使用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物来满足骨痂生长的需要。骨折中期一般是2-4周左右，这段时间如果伤口有去痛或明显的红肿，可以局部用药酒消炎促进微循环。必要时，患者还需在医生指导下使用碳酸钙片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
软骨发生骨折时，食用含蛋白质较多的食品，如牛奶，豆浆，鸡蛋，鱼肉和牛肉，可补充人体蛋白质，促进软骨愈合，恢复较快。
此外患者还可多点食用含钙量较多的食品，如虾皮，海带，紫菜等海产品。如果不适症状长时间不能缓解，还可适当服用钙片补钙，平时多晒太阳或适当服用鱼肝油、补维生素d等，既能促进钙吸收又能促进软骨康复。