颈椎病要如何治疗

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最近头疼,眼疼,眼皮也疼,肩膀也疼,晚上睡眠不好,颈椎病要如何治疗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
严重的就需要考虑手术治疗,平时可以佩戴颈托,避免睡高的枕头,行颈部的局部热敷,按摩等理疗,颈椎病属于颈椎间盘退行性改变引起的病症,类似衰老。在治疗上只能缓解神经根、椎动脉等受压的状况,减缓椎间盘的退变。
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严重的就需要考虑手术治疗,平时可以佩戴颈托,避免睡高的枕头,行颈部的局部热敷,按摩等理疗,颈椎病属于颈椎间盘退行性改变引起的病症,类似衰老。在治疗上只能缓解神经根、椎动脉等受压的状况,减缓椎间盘的退变。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

不同类型的颈椎病,其治疗原则是不太一样的,最常见的还是神经根型的颈椎病和脊髓型的颈椎病,当然还有一些颈型的颈椎病,那么颈型就是单纯的局部颈部的这种疼痛,做物理治疗即可。

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绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。

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治疗颈椎病可以通过药物治疗、牵引治疗、推拿、按摩、运动等多种方式来缓解局部的不适,从而加快康复。
颈椎病与不良的生活习惯有关。在日常生活中不能长时间的坐着或者低头,可以多做些颈部的运动,多活动一下脖子。比如低头、抬头、转头、顺时针、逆时针旋转脖子。这种方法有助于放松颈部的肌肉,也可以用手指在颈后的肌肉上按摩,缓解脖子上的僵硬。同时还可以做耸肩、扩胸等动作来增强颈部的肌肉。在空闲的时候,可以进行一些身体运动。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

有颈椎病的患者需要适当卧床休息。
如果颈部出现僵硬、疼痛,上肢的放射性疼痛等颈椎病的症状,也就是颈椎病的急性发作期,需要患者长时间卧床,减少颈椎的刺激和负荷,避免症状进一步加重,有利于颈椎病的治疗。同时患者要每日坚持颈部肌肉力量及强度训练,增强颈椎稳定性,预防颈椎病发展。动态预防与静态休息应相互结合,才能达到最佳的治疗效果。

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颈椎病最好睡乳胶枕:
1、乳胶枕有很好的弹性和支撑性,颈椎病患者在选择使用的枕头时。
2、乳胶枕具有变形的能力,可以在睡眠的时候,随着颈椎生理曲度的变化而变化,从而对颈部的骨骼和韧带起到一个很好的支撑作用。
3、乳胶枕可以使颈部放松,从而缓解颈部肌肉的疲劳,达到预防颈椎病加重和防止颈椎病复发的功能。
建议患者根据自己的睡姿选择合适的枕头,同时注意颈部的保暖。

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