引起腰痛的原因有很多，最为常见的原因是腰肌劳损，腰椎间盘突出，或者是劳累、受凉等引起的，平时注意不要久坐，或者是久立，不要长时间保持一个姿势。应该是尽可能卧床休息一段时间，避免弯腰久坐久站，然后做做热敷理疗，并且在疼痛的地方外用活血化瘀止痛的膏药，必要时配合腰围子外固定保护。
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。应到医院进行全面检查，进一步明确原因，只有明确了原因，才能做出下一步的治疗计划。
男性经常腰痛的原因如下：
腰部疼痛与腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾脏、前列腺、结石、其他因素有关。长时间站立，长时间的弯腰，或是在活动时的姿势不正确都会导致腰部肌肉劳损。肾脏和前列腺的病症除了有腰酸疼痛外，还可能会引起相关的脏腑的疾病，比如尿有异味、有泡沫、还有血尿等症状。腰间盘突出还会引起周期性的疼痛。建议男士们要多锻炼，不要久坐。
经常腰痛的原因如下：
腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎骨骨炎、腰椎骨关节病、泌尿系统结石、妇科疾病等都是造成腰疼的主要因素。要及时到正规的医疗机构做个全面的诊断，可以做X片、尿路彩超、妇产科等方面的诊断，同时还要做一些MRI检查明确疾病的具体情况。日常生活中，患者要多休息，注意腰背部保暖，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食。
站久了腰痛可能是腰部肌肉劳损引起的。长期站着会导致腰疼的症状有以下几种：
1、腰肌劳损病人支持自身重量的能力降低，会加重腰椎间盘受压，从而诱发腰椎间盘源性腰痛。
2、肌肉筋膜炎引起腰背部酸胀疼痛。
3、如果患者有腰痛、下肢疼痛等症状，可以考虑是腰椎间盘突出引起的。
腰痛需要到医院进行诊断，确定病因后，再结合病因进行治疗。
