脚踝骨折多久康复训练6种简单方法

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脚踝骨折两个半月,现在关节屈伸活动正常,走多了晚上会有点肿,现在可以做相关的康复训练了吗?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脚踝骨折5到6周之后就要骨折拐杖渐渐的恢复行走,如果皮肤愈合性比较好的话,还应该配合中草药的方法来进行理疗以及关节训练,病人的恢复状况会比较好,同时还要配合饮食的护理措施,使得骨折的部位尽快的得到愈合。
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相关问答

上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松。下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。在夹板保护下不易变位,除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢可扶床行走,上肢逐渐负重。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝骨折术后6小时就可以进行康复训练。
通常在脚踝骨折手术6小时后可以进行足踝关节和足趾的运动,可以通过收缩小腿的肌肉来加快下肢的血液流通,从而加快骨折的恢复。一般术后第2天,病人的身体状况较好,可以自行进行足趾的屈伸和足踝的屈伸运动,具体的运动范围和时间要视疼痛忍耐的情况而定,尽量减少活动的范围和时间。术后1周左右,肿胀消失,脚踝的屈伸运动应当扩大。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,踝关节骨折三~六周以后可以进行康复训练。
一般不是严重的骨折,在骨折稳定固定以后,三周左右也可以进行康复训练。早期的康复训练要注意避免活动过多,避免引起骨折移位。如果骨折较严重,在固定4~6周以后可以进行康复训练,还可以配合理疗针灸等。
建议患者在恢复期间注意饮食,在均衡的基础上,补充充分的营养素以防患者感染,促进伤口愈合,恢复肌肉活力及防止体重减轻。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝骨折5到6周之后就要骨折拐杖渐渐的恢复行走,如果皮肤愈合性比较好的话,还应该配合中草药的方法来进行理疗以及关节训练,病人的恢复状况会比较好,同时还要配合饮食的护理措施,使得骨折的部位尽快的得到愈合。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果脚腕骨折,只要是内踝部撕裂撕裂骨折,不影响到关节面,一般用石膏固定,一个多月到一个半月,就能完全恢复。
如果患者的踝关节损伤,在进行了保守疗法之后发生外伤性关节炎,通常要持续三个月到六个月的时间,而慢性关节炎会持续数年,当患者在步行时,会产生一定的痛苦,这是说明患者骨折导致了后遗症的情况,建议注意复查。

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脚踝骨折术后多久拄拐,需要根据具体的情况来判断。
做脚踝骨折术后患者可以拄拐的时间,必须要根据骨折处的受伤严重程度以及骨头的生长情况来决定。如果患者属于局部横断骨折或撕脱性骨折,脚踝骨折术后6周左右,赢去医院进行x线片检查,如果骨折线模糊,此时可以拄拐。但是,如果患者属于脚踝粉碎性骨折,脚踝骨折术后,患者局部的恢复速度较慢,通常要8周患者才能够拄拐。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。