踝关节损伤怎么治疗

保守治疗：保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。手术治疗：修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤，术后需要进行石膏固定3-6周，拆石膏后可负重行走。

踝关节损伤怎么治疗要花1千-3千万左右。在疼痛和肿胀消退之前，属于伤痛初期，最好不进行高强度的、刺激脚踝的运动，不然的话如果继续反复刺激它，愈合过程会变慢，甚至会产生更多的创伤。

此时受伤部位肿胀疼痛明显，经络阻滞不通，气血运行不畅。治疗以活血化瘀、行气消肿为主。饮食以清淡为主，宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不应过早进食肥腻滋补食品。

首先应该拍一个x光片的检查看一下，如果说有骨折，是需要做固定治疗的，如果没有骨折，就是有一个局部的软组织的挫伤，需要休息一段时间，然后口服一些活血化瘀的药物治疗。

发生踝关节扭伤后应立即至医院急诊就诊，在就诊前如有条件可按RICE原则进行处理，RICE原则包括rest休息，进一步理解就是免除负重，ice冰敷，compression加压包扎，elevation抬高患肢。就诊后由医生对伤情进行评估决定治疗方案。

首先要做的是冰敷治疗，但冰袋不是备用的，要马上用水龙头冲洗，让冷水冲二十分钟，冷水冲洗可防止脚踝进一步充血、脚踝肿胀和疼痛不适，情况严重的应立即去医院请专家检查受伤的具体情况。