考虑是缺少关节滑液引起的响声，交局部热敷理疗，也可能是因为缺钙引起的，可以药物补钙，还要勤晒太阳，这样才有助于钙的吸收，药物补钙不如食物补钙好，可以多吃点虾皮、大骨汤等。
一般来说，引起胸口中间痛的主要原因是以下这些：
1、因为冠状动脉粥样硬化导致的心肌梗死、心绞痛等，心肌缺血、缺氧会导致心前区的不适；
2、可能是上腹部、胸口等消化系统疾病，主要表现为急性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、食管炎等。
3、胸口疼痛可以见于胸腔其他脏器的病变，例如纵膈。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
通常情况下，胸口中间绞痛可能是心绞痛导致的。具体情况分析如下：
心绞痛是一组由于心肌缺氧和供氧之间暂时失去平衡而发生心肌缺血的临床症候群，心绞痛呈阵发性发作，因此胸口中间绞痛可能是心绞痛导致的。患者可以按照医嘱使用硝酸甘油注射液、单硝酸异山梨酯缓释片、速效救心丸等药物进行治疗。
患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
胸口中间的骨头和肉一按就疼，可能由于不良的睡姿，如果习惯性俯卧位，压迫胸口中间骨头，会出现疼痛。还可能是由于肋软骨炎或者是肋间神经痛引起的，可以热敷按摩，注意保暖，严重者涂抹药膏，看一下有无缓解，应该到医院拍X线片，CT检查一下，排除病因。碰撞后使胸骨损伤，也会出现疼痛，可以休息。
一般来说，胸闷气，有生理和病理两方面的原因。
生理因素主要有：生活、工作压力大，心情愤怒、紧张、焦虑等。病因包括肺病、纵膈、心脏等。比如慢性支气管炎、COPD、胸腔积液、严重的肺部感染、肺栓塞、肺间质纤维化、呼吸衰竭、心绞痛、心肌病、心瓣膜病、心包积液等。
患者出现胸口憋闷后，需要卧床休息，缓解不适症状。若症状长时间不能缓解，需要使用药物治疗。