运动损伤的常见原因和损伤类型是什么

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昨天跑步跑着跑着摔倒了,大腿根部出现疼痛,所以我想咨询一下运动损伤的常见原因和损伤类型是什么?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
能造成运动损伤的原因有很多,比如在运动的时候,由于运动不当,姿势不正确,或者是过于剧烈,经常会出现肌肉损伤或者是扭伤的情况。如果疼痛症状比较严重,应该马上固定制动,去拍片检查,排除有没有骨折。如果症状不是很严重,可以先消炎止痛,然后用冰袋冷敷休息制动,24小时之后热敷。
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相关问答

通常情况下,可以通过头颅CT检查、x光片等检查运动损伤。具体情况分析如下:
运动损伤是临床常见的运动损伤,如果出现运动损伤,主要检查运动损伤的部位和损伤的机制,如果头部受到外伤,首先要做头颅CT检查,确定是否有颅骨骨折,是否有脑组织出血。如果四肢疼痛,需要拍x光片检查是否骨折,根据骨折类型选择相应的治疗方案。如果关节扭伤比较严重,需要做磁共振检查,明确韧带、半月板损伤的具体程度。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

能造成运动损伤的原因有很多,比如在运动的时候,由于运动不当,姿势不正确,或者是过于剧烈,经常会出现肌肉损伤或者是扭伤的情况。如果疼痛症状比较严重,应该马上固定制动,去拍片检查,排除有没有骨折。如果症状不是很严重,可以先消炎止痛,然后用冰袋冷敷休息制动,24小时之后热敷。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

运动损伤主要是指运动所造成的伤害,一般来说,有急性损伤和慢性损伤两种。
急性损伤较为多见,多发生于运动中,究其原因,很可能在思想上没有充分认识到,感觉身体更健壮或做的锻炼不太激烈,不受伤害的可能性很大,就是这样的麻痹大意,很可能会造成运动损伤。锻炼前未主动做足够热身,锻炼时极易造成肌肉拉伤,需要积极进行对症治疗。

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运动损伤发生的原因较多,常见的是以下几种。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。
1、划伤:最常见的是在运动员跌倒或者是其他事故中,出现了划痕、流血或者是组织液渗透等。2、扭伤,是指在比赛中,因为不公平的环境,造成的身体失衡,造成的关节扭伤。3、肌肉拉扯。4、骨折,因在训练时意外跌落或受到外界力量影响而造成的骨折。

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运动损伤,顾名思义就是由运动引起的损伤。
运动损伤分为急性损伤和慢性损伤,在运动过程中出现急性损伤是很常见的,比如运动时扭伤、关节脱位、韧带和半月板损伤等,常会出现关节疼痛、肿胀、功能障碍等。长期的运动会导致膝关节骨性关节炎、膝关节滑膜炎等慢性劳损,关节周围的韧带和半月板也会受到损伤。运动损伤后需要做进一步的检查,明确损伤的程度,如果有手术指征,需要手术治疗,如果急性运动损伤不严重,一般需要进行固定,以促进损伤组织恢复。

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通常情况下,常见运动损伤预防及处理如下:
预防主要包括运动前适当的进行膝关节、手关节、肩关节的活动,同时进行肌肉拉伸。一般进行3-5分钟的热身锻炼后,再进行体育锻炼,不容易造成肌肉和关节的损伤。运动损伤时仅伴有局部软组织损伤,一般可以采用冰敷,来减轻组织渗出,24小时后,可以采用热奄包外敷,或使用活血化瘀膏外涂、艾灸条熏蒸等方法,能促进局部软组织损伤的较快恢复,减轻疼痛症状。若较严重,伴有局部的骨折,需要明确骨折的严重程度后,尽快的行手术内固定,清除皮下血肿,术后进行抗感染治疗,一般可促进患者骨折的早日恢复。

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