踝关节滑膜炎大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的。要减少踝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，注意保暖，可以采取中医烤电，按摩，封闭等方法进行治疗，配合服用氨基葡萄糖等药物进行治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
髋关节滑膜炎可能是因为日常生活过于疲劳，或局部受到过多牵拉而劳损所致，还可因局部受外伤、局部受风寒刺激、或因受凉发热等因素而引起滑膜炎。
另有部分病因，还可因风湿或结核菌及其他因素感染而引起发生滑膜炎。髋关节滑膜炎出现后，病人可根据病情轻重，采取适当治疗措施，若为无菌性滑膜炎可应用非甾体类抗炎药，或活血化瘀药。若为化脓性之髋关节滑膜炎者，可予以对症之敏感抗生素治疗即可。
髋关节滑膜炎一般是由于长期超负荷运动，导致关节软骨表面的滑膜出现退行性变，润滑关节的功能丧失，导致软骨磨损，进而出现关节疼痛，活动受限等症状小孩子过多的运动跑跳常引起髋关节滑膜炎症引起走路疼痛:有的严重点的小孩子怕疼不敢走路，常要求家长抱着。
膝关节滑膜炎的病因主要有、创伤性滑膜炎，膝关节外伤可能会损伤关节滑膜，引起创伤性滑膜炎症，主要表现为关节急性肿胀疼痛，关节活动受限。还可能是骨性关节炎继发的滑膜炎症，关节面可能出现软骨剥脱，游离软骨片刺激关节滑膜会导致关节滑膜炎症反应，诱发的病症。同时，膝关节滑膜炎症的发生与骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等疾病有关，需注意甄别。
滑膜炎是由原发的和继发的滑膜炎引起的。
原发性的滑膜炎是由于外伤或者是由于滑膜受压迫而造成的，例如是由于直接的创伤撞击在关节处而造成的创伤性的滑膜炎，通常是由于滑膜炎的积液为血性；还有可能是由于关节发生了生长和脱皮，导致了滑膜的水肿和渗出的流体增加。滑膜的渗出通常呈浅黄色。继发性的滑膜炎是一种继发于其他疾病所引起的滑膜炎。例如关节的炎症、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、红斑狼疮性关节炎等，都会造成滑膜继发性的炎症，进而造成关节内的水分增加，从而影响到关节的正常功能。
髋关节的地方滑膜炎，这个可能是行走多了，或者说过于劳累，或者说抽烟喝酒等引起的，目前磁共振暂时没有看见明显的股骨头坏死，那么可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以考虑贴一些膏药比如骨痛贴，还有就是减少运动。