滑膜炎这种疾病症状是非常明显的，很有可能导致充血或者是水肿的情况发生，是可以选择使用局部热敷的方式来达到一定缓解的作用，但是如果积液比较严重，就需要抽出，千万不能耽误，否则会导致更加严重的情况发生。另外，在平时也要注意保持充足的休息时间，不能再做任何剧烈的运动，否则都会导致这种疾病复发的情况。
将粗粒的盐炒热后热敷滑膜炎病灶处还是很有效果的，粗盐热敷可以改善滑膜炎的肿胀、疼痛等症状，不过粗盐热敷起不到治疗的作用，粗盐热敷只是辅助治疗起到缓解的作用。
滑膜炎主要是和局部受凉、劳累及剧烈运动等有关系的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累等应该是可以促进病情恢复的。可以热敷的，热敷可以促进局部的血液循环，有利于病情的恢复，当然如果不放心可以单纯的进行微波治疗也是可以的。
膝关节滑膜炎可不可以热敷，应按其滑膜炎性质来判断。
假如这是个非常简单的案例，比如伤害急性伤害，还是一种过度劳损的表现，并引起滑膜炎，在其急性发病期内，不该热敷的热敷后滑膜会进一步水肿，疼痛性增加，后期关节积液将更加明显，若急性期过了之后，在一定恢复期内，此时热敷可促使滑液吸收，使关节消肿的速度得以加快，但是不宜频繁热敷，由于热敷并没有太大作用，这必须在确诊疾病后，视情况而定，能不能热敷一下，笔者认为，应根据具体情况。
一般情况下，膝关节滑膜炎能热敷，具体内容如下：
膝盖的滑膜炎可以通过热敷来进行，其原理类似于微波、红外等，但其疗效要略逊于前者。热敷可以刺激局部的血管，让关节腔中的液体被吸入血液，缓解滑膜炎的情况，在使用热敷的时候尽量不要走路，不然是很难起到作用的。每天2-3次，温度可以保持在37-40摄氏度之间，避免灼伤。在睡觉之前进行热敷是比较有效的。
若滑膜炎患者热敷后感到关节部位疼痛和肿胀加剧，则提示为滑膜炎急性发作。
滑膜炎急性期可使滑膜产生瘀血和水肿，热敷可促进局部血液循环，从而使瘀血和水肿加剧，故患者在热敷后可感到胀痛加剧。因此，膝关节急性滑膜炎期不宜热敷，此症急性期以限制膝关节活动为主，并垫高病人。若痛肿明显时，可适当冷敷以缓解肿胀，而热敷则可起到水肿作用，使雨鞋滑膜不断恶化。
因此，滑膜炎急性期不宜热敷，可适当冷敷以减轻肿胀和疼痛，并限制关节活动。