脖子下面有点大中间有点硬，考虑是上火导致的皮脂腺囊肿或者是淋巴结肿大。自己不要紧张，晚上不能熬夜，多吃水果与蔬菜，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，不能生气，多喝水，少吃零食，麻辣烫，米线一类食物，可以到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗。
头部受伤后，会出现红肿，周边坚硬，中心柔软。由于静脉受伤导致的充血，所以柔软部位会变得通红。头皮下血肿在24h之内可以使用冷敷来抑制流血和肿胀。24个小时以后可以进行热敷，起到活血消炎的作用。
此外，还有可能是因为骨折引起的，此时应前往医院的骨科进行检查，并采用手术进行治疗。头部有软包，一般是因为跌落和碰撞导致的皮肤下动脉破裂，导致头骨血肿，触碰起来很软，还会有轻微的颤抖。如果是比较小的，可以自己去，但2个星期后还没有完全的吸收，建议去医院做穿刺抽吸。
甲状腺是位于脖子前面的两侧的，脖子一圈都是粗，这个不是甲状腺引起的，主要还是属于脂肪堆积引起的改变的。可以去医院检查一下颈部的B超来明确的，可以是饮食控制，还有适当运动锻炼，颈部按摩来改善。
肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。
通常情况下，肩部和颈部之间肌肉的酸痛可以通过肌肉拉伸来缓解：第一，肌肉拉伸，在病人的肩关节处，将病人的头推向健侧，一天4-6次，一天4-6次。
第二，按压和按压可以迅速减轻肌肉的酸痛，一次30分钟，一天两次，15天一次，同时还可以通过热敷或者物理疗法来达到更好的治疗效果。对于颈、肩、腰腿痛，可以选择单一的治疗方式。
淋巴癌的可能性不大。可能是病毒感染或者细菌感染导致淋巴结炎，般是有感染病灶，常为局限性淋巴结肿大，有疼痛及压痛，一般直径不超过2～3cm，抗炎治疗后会缩小，但无明显原因的颈部。
