髌骨软化是因为髌骨和股骨之间的髌股关节软骨磨损引起的下蹲疼痛，上下楼疼痛，在前期不厉害的时候可以用中药加上热敷的方法缓解疼痛，但是对于关节之间磨损的软骨是不能恢复的，髌骨软骨炎本病多发于运动员，常由慢性或急性损伤引起，如膝的长期猛烈屈伸活动。尤以膝外侧压痛明显，膝关节活动度正常，但有细小摩擦音。髌骨软化症是一种髌骨。平时注意锻炼股四头肌力量对于疼痛的缓解也有帮助。
髌骨软化症是不可能治好的，但是通过积极地配合治疗，改善病人的症状是没有问题的。髌骨软化症，通常会表现为关节的疼痛症状为主，尤其是在上楼下坡，屈伸活动膝关节的时候疼痛会更加明显。
髌骨软化很难。治疗的主要目的是控制症状和减轻疼痛。指导：如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药来减轻疼痛。经过严格的非手术治疗，髌骨仍然遭受着严重的疼痛。如果有先天性畸形或获得性畸形，可以考虑手术治疗。保守治疗可以在早期进行。
早期治疗，建议保持良好休息，减少膝关节过度屈曲的活动，如上下楼梯、爬上等运动。佩戴护膝保护关节，可以口服营养关节软骨的药物。膝关节由髌骨、股骨、胫骨平台构成，髌骨和股骨髁又组成髌股关节，正常的髌股关节两部分对合比较正常，各部位关节面受力比较均匀。如果髌骨规矩不平衡，髌骨软骨面就会长时间受到摩擦，引起髌骨软骨退变，产生髌骨压痛的症状，被称为髌骨软化症。
一般髌骨软化症能治好，可以用氨糖类药物治疗，使关节软骨受损修复。还可以用玻璃酸钠关节腔注射，人工添加“润滑剂”，减少关节活动时摩擦而引起的疼痛。平时注意保暖，避免膝关节经常屈伸活动。