跑马拉松膝盖疼怎么办

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我最近刚刚参加完了一个马拉松的比赛,跑了挺长的一段路的。在比赛完以后我就开始觉得膝盖有些异常的疼痛感,以前没有出现过这种情况,想问下跑马拉松膝盖异常疼痛该怎么办?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
出现膝关节疼痛,可能需要考虑是运动导致的半月板,关节软骨,韧带损伤。要注意休息几天,疼得厉害可以服用一些消炎止疼的药物,来缓解疼痛。也可以适当的进行一些热敷,烤灯,这可以起到缓解症状的作用。如果疼痛难忍可以去医院做磁共振,查明损伤的具体原因,然后再对症治疗。
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出现膝关节疼痛,可能需要考虑是运动导致的半月板,关节软骨,韧带损伤。要注意休息几天,疼得厉害可以服用一些消炎止疼的药物,来缓解疼痛。也可以适当的进行一些热敷,烤灯,这可以起到缓解症状的作用。如果疼痛难忍可以去医院做磁共振,查明损伤的具体原因,然后再对症治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

要去医院排除一下有没有骨折,半月板以及交叉韧带内侧外侧副韧带的损伤。如果具有手术指征的话,需要积极地进行手术治疗,保守治疗的话,消炎镇痛药物对症治疗,抬高患肢,避免过度站立行走。如果是膝关节的骨性关节炎导致的,积极的注意休息,热敷烫洗,消炎镇痛,营养软骨药物治疗。必要的话可以关节穿刺,能够有效地缓解疼痛。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

平时注意对膝盖保暖,不要受凉,要少走路,尽量不要爬楼梯和跑跳,可以选择散步锻炼身体。在临床上膝盖疼痛主要见于中老年,因为随着年龄的增长,中老年人的膝盖软组织也就是半月板会不断退化,此时在走路过多以及跑跳之后就会出现膝关节疼痛,这种疼痛可以诊断为骨性关节炎。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果伤后疼痛严重,站立或行走或弯曲膝盖时有明显加重,应考虑骨折的可能性,需要到医院骨外科进行x光检查和治疗。如果只有轻微的疼痛,现在已经是一天了。当地每天都用盐袋热压。热压后,用活血止痛的药油按摩,也可口服活血化瘀的药物治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝盖受伤引起的疼痛。没有及时的治疗。现在疼痛更严重了。首先,热水袋可用于热敷,以促进血液循环和石膏治疗。患者可以服用一些消炎止痛的药物,注意保暖,避免感冒。最近,患者应该多吃富含钙的食物,加强营养,少走路,注意休息,并在治疗前进行x光检查,找出原因。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿疼膝盖疼可以通过物理疗法、使用药物等方式来进行治疗。具体内容如下:
腿部疼痛首先要考虑是不是外伤性的,如果是外伤引起的,可以通过X光片、磁共振等相关的检测来确定有没有骨头断裂;若不是外伤,应考虑是软组织损害,可以通过按摩、热敷、推拿、低频中频超短波、红外线灯等物理治疗来缓解疼痛,还可以口服中药、止痛药物来进行治疗,也可以使用外用膏药等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。