肩胛骨酸疼怎么办

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我在工作的时候坐在电脑前一坐就是好几个小时,就明显感觉到肩膀有点紧绷,肩胛骨有明显的酸痛感,严重时手都伸不起来,有时候脖子也跟着痛了起来,我现在这个病症该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
如果肩胛骨有明显的疼痛可以外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏,也可以吃点消炎止痛的药物,一般症状都会慢慢好转。不过需要去医院检查一下x线片,排除是否骨头长肿瘤或者是其他骨头的问题,如果排除了骨头的问题一般都是局部的慢性无菌性炎症。平时久坐的话多做些肩胛骨的运动或者全身运动。
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相关问答

右肩胛骨疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。
1.日常护理:右肩胛骨疼痛,在平时应限制右肩关节活动,避免对肩胛骨造成活动刺激,还可以对肩胛骨进行间断性热敷治疗,缓解疼痛,改善局部血循环。
2.使用药物:右肩胛骨疼痛,患者可以在医生的指导下使用美洛昔康、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果肩胛骨有明显的疼痛可以外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏,也可以吃点消炎止痛的药物,一般症状都会慢慢好转。不过需要去医院检查一下x线片,排除是否骨头长肿瘤或者是其他骨头的问题,如果排除了骨头的问题一般都是局部的慢性无菌性炎症。平时久坐的话多做些肩胛骨的运动或者全身运动。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,肩胛骨的脊柱特别疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:肩胛骨的脊柱特别疼的患者可以按照医嘱使用一些止疼以及消炎的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方阿司匹林片等。
日常护理:肩胛骨的脊柱特别疼的患者可以通过手法按摩使局部肌肉僵硬得到缓解,还可以食用远红外线理疗仪改善局部血液循环,并减轻肌肉疼痛症状。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

考虑肩周炎可能,多由过度劳累,或受凉所引起。多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等,忌吃肥腻食品。注意防寒保暖,局部热敷、红外线灯照射等,使肌肉放松,缓解症状。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑肩周炎可能,多由过度劳累,或受凉所引起。多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等,忌吃肥腻食品。注意防寒保暖,局部热敷、红外线灯照射等,使肌肉放松,缓解症状。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对肩周炎所致肩胛骨疼痛一般采用物理治疗方式。
如坚持洗热水澡,用热水袋给局部热敷、用微波理疗灯连续理疗等。疼痛较剧时可用消炎镇痛药治疗。在病人有条件的情况下还可辅以针灸、中低频微波理疗、小针刀等方法。不论何种疗法均旨在改善肩胛骨附近软组织血液循环减少炎症反应和减轻痛苦。平时注意多喝水,加快身体的代谢,促进恢复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。