保守治疗L5S1椎间盘膨出可以睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带）强腰背部的保护同时有利于腰椎病的恢复。平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要。注意适当休息不要过于劳累。以免加重疼痛。平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰。
骶椎椎管囊肿可以用一切不开刀的治疗方法，阻止病情的发展，常用的方法有在专业医师的指导下应用中西医各种药物，针灸、推拿、牵引、正骨等综合治疗。长期坚持腰背肌功能锻炼，避免久坐弯腰，注意定期复查。
颈椎椎间盘膨出一般不需要进行特殊处理，注意做好防护即可。
1.避免长时间低头看书、看手机、看电脑等，以免造成脊椎间的压力增加，造成椎间盘纤维环的裂缝增多，从而造成椎间盘突出。
2.要加强颈部的保暖，避免着凉，以免引起炎症积累，加快纤维环的退变。
3.晚上睡觉时，可以用一个拳头高的抱枕，放在后脑的下方，这样才能保证颈部的正常生理曲线。
4.可以用热水袋进行局部热敷，以促进局部的血液流通，从而加快炎症的新陈代谢。
腰椎间盘膨出可以通过推拿针灸等来进行治疗。现代人工作节奏快、运动少，导致腰椎间盘突出症的发生率增加。治疗腰椎间盘突出的方法有：
1、改善生活习惯，少坐多动。
2、适当的运动。
3、加强腰背肌的运动，增强腰背肌的力量，减少椎间盘受到的压力，从而降低椎间盘的退化。
4、腰椎间盘膨出后，若不采取措施，对脊柱进行保护，则纤维环将进一步退变、破裂，形成椎间盘突出，压迫神经，造成疼痛、跛行，需行外科手术。
有两种治疗方法，一个是保守治疗，还有一个就是手术治疗，来说，首先还是选择保守治疗，如果保守治疗效果不好再考虑手术治疗。患者去正规医院接受保守治疗。治疗方法有中西药物内服外敷，针灸按摩，推拿牵引，还可以小针刀微真刀治疗。
腰4-5，腰5-骶1椎间盘膨出用保守方法处理。
腰椎处于人体的中间部位，负荷较大，特别是腰4-5及腰5-骶1间隙易出现椎间盘退变，膨出及突出等症状。需通过腰椎X线、CT及核磁共振检查来判定，通常膨出的治疗方法有理疗、热敷、烤电、针灸、运动、药物如非甾体类消炎药、活血化瘀、保守治疗以减轻临床症状。同时建议少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。
