当髋臼发育不良时，髋臼碗变浅并且向外翻转，导致它对股骨头的包容性变差，股骨头容易向外上方移位，发生半脱位，从而引起关节脱位后遗症，外伤性脱位较多见，且多发生在青壮年。
因为脱位次数多了，前方的关节囊亦被”撑“的变成愈来愈松弛，也使得脱位愈易发生。脱位一次，关节就受伤一次，不但会造成关节软骨磨损或是剥离掉落，甚至也会造成上盂唇韧带的撕裂，最后导致留下关节脱位后遗症。
大多数的病人因为关节退位后对于关节进进出出的不稳定不以为意，认为只要多加注意某些不良姿势或避免某些活动，其就可以减少脱位发生的机会，这样就引发了关节脱位后遗症。
创伤：患者侧身，受影响的肢体或肘部的肢体在地面上，暴力沿着肥骨传递到肋骨头，导致肋骨头突破关节囊的较弱前壁，然后滑到颏下空间，在内陷下形成错位。这种错位更为常见。如果暴力过大，可以将肋骨推到锁骨下部，使其在锁骨下方脱臼，但在临床实践中很少见。
关节过度挺伸。最主要的原因就是先天性身体的组织较松弛而造成的关节不稳定，而且是多方向性的。还有其因受伤后造成的习惯性脱位，多是因为明显的创伤，如运动伤害。
早关节脱位好了以后，患者在运动或是工作时做肩膀上举、外转及外展的动作，简单的说，就是一个类似投掷的动作，肩关节又掉出来了，卡住、剧痛，其无法自己”弄回去，这就引起关节脱位后遗症。