肋骨骨折是指肋骨的连续性或者是完整性发生中断，并且胸部损伤里面是最常见的，并且肋骨骨折一般都是，第四到第七肋骨骨折是最多见的，因为第一到第三是肋骨是比较短的，并且还有锁骨的保护。对于恢复，是需要分为不同阶段和时期的，在手术之后的两周之内是骨折的初期，这个阶段注意不要过度进补，太肥腻的食物往往不会起到好的作用，此时饮食以清淡为主，在不造成水肿的基础上，多喝水。
右边的肋骨断裂，在平卧的过程中要尽量不要受到右边的压力，如果是局部的压迫，很容易导致疼痛，也有可能导致骨头的脱臼，可以选择如下的卧姿：
第一种是可以躺着的姿势，也就是脸朝上。
第二种是侧身躺着，左边身体在下面，右边身体在上面，不会挤压右边断裂的胸骨。
第三种是半卧式，即将床沿稍稍抬高，让患者半卧，便于患者的呼吸和吐痰。
肋骨骨折需要差不多一个月左右，疼痛才会明显的缓解。早期可以考虑胸带束胸固定，减少肋骨疼痛。选择卧床休息，减少起床，翻身等体位变化可以缓解肋骨疼痛。咳嗽的时候双手支撑胸廓，有助于减轻疼痛。
肋骨骨折需要仰卧睡觉。出现肋骨骨折，早期骨折断端不稳定，在出现胸廓活动时，疼痛是比较明显的。因此睡姿应尽量选择不对骨折断端造成压迫的姿势，通常来说仰卧位是最好的，如果长时间仰卧不能耐受，也可以采用健侧卧位，不管采用哪种睡觉姿势，以病人舒适不痛为准，早期可以配合胸带外固定来维持胸廓稳定性，同时服用消炎止痛药物，来缓解疼痛症状。
右侧肋骨骨折至少要痛一个月。肋骨位于胸部皮下，附着有肋间肌。肋骨组成胸廓，而胸廓会随着呼吸运动而活动，当右侧肋骨骨折时，肋骨骨折断端会随着呼吸运动而活动，从而导致愈合相对缓慢。肋骨下面有肋间神经经过，当骨折断端随呼吸运动而活动时，也会刺激肋间神经，造成疼痛加剧。右侧肋骨骨折后，患者可以通过肋骨带固定胸廓来减轻疼痛感。
肋骨骨折如果错位不严重，卧床休息就可以了，卧床期间需要用胸围带固定骨折处。饮食上可以多吃瘦肉、鱼肉、豆制品、奶制品、蔬菜水果，而骨头汤及鱼汤的汤要避免喝，没什么营养，还可以适当吃一些有利于骨骼生长的药品促进骨折愈合。
