应做腰部CT等明确病因，如腰椎疾病，腰肌劳损等，明确后对症治疗即可，日常合理饮食，劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，补充维生素C，E，长期负重或劳累，容易患有腰椎间盘突出，可以进一步去医院拍个腰椎的片子确诊。
椎间盘突出症状如下:
腰椎间盘突出是最常见的椎间盘突出症，腰椎间盘突出的患者可能会出现腰部疼痛，伴有下肢的放射疼痛，有时候还有麻木，大小便功能障碍等症状；颈椎间盘突出也比较常见，颈椎间盘突出的患者可能会出现颈部疼痛，僵硬还可能伴有上肢麻木，无力，头晕，恶心呕吐等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过局部的磁共振检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要注意保护腰椎和颈椎，注意保暖，不要长期保持同一姿势，不要过度劳累。
椎间盘突出症的原因如下：
腰椎间盘突出是由于多种因素造成的，可能会腰椎的髓核含水量减少，使纤维化发生断裂或缺失，使髓核从断裂的纤维圈中凸出，造成神经和脊椎受到压迫，进而引发相应的临床表现。腰椎部位的外伤、长期的不良姿势、久坐、长期低头、长期的体力工作、年龄的老化、脊柱失去稳定性等因素，都会引起腰椎的突出。
椎间盘突出症有以下几种类型：
1.中心型，指突出的椎间盘在椎骨间隙中间，而颈胸中心型的椎间盘可使脊髓受到挤压而导致神经损害。
2.侧中心型：椎间盘突出在脊柱中心和椎间孔隙之间，颈椎和腰椎间盘突出，压迫上肢和下肢神经根，造成肢体疼痛、麻木、无力等症状。胸腰椎一侧突，可使脊椎及神经根受到挤压，造成神经机能紊乱。
3.侧方型，指突起的腰椎间盘是在脊椎间隙或外侧的，造成的症状是由于脊髓损伤导致肢体麻木、疼痛、无力等症状。
4.自由型，是指从椎体间隙中凸出并在椎管中自由活动，自由活动的椎间盘可能会上下运动，从而造成神经组织的损伤。
中央型突出，压迫硬膜囊，患者表现为腰痛，部分病人出现尾骨部疼痛。偏一侧突出，可影响大拇指向下翘和踝关节向下蹬的力量，髂肌平面下方棘突旁明显压痛，下肢在按压间隙时将产生放射痛，疼痛范围包括臀后方、大腿后侧、小腿后侧、足跟部。
腰椎间盘突出症的早期症状主要是腰痛。久坐、弯腰、咳嗽、打喷嚏等情况下会加重，但卧床后腰痛有所缓解或出现椎间盘源性腰痛。另外还有下肢麻木、疼痛、酸胀等下肢症状，严重者还会压迫马尾神经，导致小便功能障碍、失禁等。当病人出现腰痛、下肢放射痛，甚至严重的大小便障碍，要及时来大医院挂专科，进一步的诊断治疗。