绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病的症状有脖子痛、头晕、下肢麻木等。其实颈椎病是一个代名词，也就是综合征。一般分为以下几种：
1、一种是颈部疼痛，称为颈型。
2、还有一种是以胳膊为主要症状的，叫做神经根型。
3、还有一种是以晕眩为主的，这就是所谓的交感型。
4、脊髓型主要的表现形式是下肢瘫痪。
5、混乱的症状，叫做混合型。
所谓的颈椎病，在一般人看来，就是颈椎疼痛。
要养成良好的工作、生活、休息方式。不要长时间的低头伏案工作，应间隔一段时间就起来活动一下，避免不良的生活姿势。如趴在桌子上睡觉，这样对颈椎的曲度是不太有利的，休息时不要躺在很软的沙发上，这样可能会把颈椎正常的前凸，换到一个后凸且有压力的位置。
颈椎病的自我治疗是，枕头不可以过高、过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
颈椎病压迫神经可以引起颈肩部酸胀不适及手麻木。平时多做抬头看天动作，服用营养神经药，可以配合牵引理疗还是要去针灸科或者疼痛和局部止痛营养神经修复治疗。平时注意避免长时间低头。
