腰椎间盘突出不疼老是僵硬沉考虑的是腰肌劳损。多数是由于重体力劳动，或者慢性劳累性损伤。它可以引起腰大肌，劳累性的血管渗出，刺激神经肌肉出现的疼痛主要表现，休息痛。活动症状有所减轻。
问题分析：你好，这种情况可能是轻微的突出或者是突出没有刺激到神经根所致，但不等于病情轻微。
意见建议：建议到医院看看，明确一下病情，针对性治疗，常用的治疗方法有牵引、针灸、按摩、药物等，严重的考虑手术治疗。
指导意见：你好，治疗腰间盘突出有两种方法。一种是保守治疗，牵引按摩康复理疗。口服消肿止痛营养神经的药物。如果仍不能缓解，则需要进行手术治疗。通常采用小针刀或者是微创椎间盘吸出术。
问题分析：腰椎间盘突出症的治疗方法包括保守治疗（理疗、推拿、针灸、中草药等）、微创治疗（经皮髓核钳夹术、经皮髓核切吸及激光消融术、经皮椎间盘内及椎旁间隙臭氧注射术）、外科手术。治疗次序先简单、后复杂，即保守、微创治疗、手术治疗。外科手术由于创伤较大、并发症较多。目前，临床大部分患者都选择微创治疗。经皮椎间盘内及椎旁间隙臭氧注射术是一种非常好的治疗方法，有操作简便、创伤小、安全、有效、费用省、恢复快等优点。 如果需要，可到我们医院介入科就诊。
问题分析：你好，腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫的原因。
意见建议：建议可以采用牵引治疗，同时配上理疗和推拿、按摩、药物等治疗的。但对严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者则建议考虑手术治疗的。
