去医院做个颈部X光检查，确诊属于哪种情况，如果属于轻度的话，可以通过服用药物和适当锻炼来治疗。也可以用针灸推拿小针刀牵引熏蒸药物投入的方法治疗一下。平时注意不要长时间坐着，要锻炼身体。
颈椎病大多数是长期低头工作和久坐造成的，早期及时治疗，大多数是能够恢复正常的。对于患者现在的情况，应该尽早到正规医院进行检查，查清病因，可以采取中医牵引，烤电，推拿，针灸等方法进行治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食。
严重的颈椎病需要通过手术治疗。
如果患者患有严重的颈椎病，会刺激或压迫神经，出现严重的症状。是需要及时通过针灸，按摩热敷，推拿等手法，来促进血液循环，缓解症状，如果病情严重，还需要及时去往医院进行微创手术治疗，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免长时间保持同种姿势，要避免长时间低头工作，以免病情加重。
颈椎病主要是由于颈椎发生退行性改变，而使颈椎的稳定性下降，产生颈椎间盘变性，直接刺激压迫或者间接影响到颈部的神经根。建议可以配合一下针灸理疗，同时口服一些消炎止痛的药物进行治疗。
颈椎病引起的失眠，处理措施如下：
第一、放松心情，通过心理上的干预可以缓解。
第二、适当应用药物，睡前可以口服安定镇静类药物，来促进睡眠。
日常生活当中尽量活动，增加体力，尽量不要去想这些问题，因为毕竟颈椎病不是大问题，通过各种方法或者手术都能够得到真正治疗的问题。所以患者只要想得开，绝大部分精神压力就消除了，失眠就能够自然而然恢复到正常。
