平足有先天和后天之分。平足康复可以选择P型负跟鞋。负跟鞋是国家认定的显著科技进步,入编大学教材,成为医学教科书内容。P型负跟鞋可以保护足弓,减缓疼痛症状,有利于防止进一步加重,提高生活质量,具体说就是能多走一些路。
这种修正的效果因人而异,每个人的情况也不同。可以试试,也许会有一些好的效果。平时,你不应该做太剧烈的运动。如果病情较严重,去医院做相关检查,并在指导下进行对症治疗。
平足可以使用矫形鞋垫或锻炼足部肌肉等矫正方法。平足一般是指由于肌肉力量的削弱或副舟骨的原因,造成患者的局部功能不全,足内侧无法支持距骨,从而造成距骨的塌陷。对于失去功能的胫后肌,可以采用肌腱转位来恢复其功能。对于有副舟骨的患者,采用外科方法将其固定到副舟骨上。有弹性韧带的病人,应进行弹性韧带的修复。患有关节炎的患者,不能用上述方法来恢复足弓的形状。
如果小孩存在扁平足的情况,可以通过消除感染、避免长期保持一个姿势、加强运动等方式矫正。
当小孩出现扁平足的情况时,需要消除感染,可以在医生的指导下服用阿莫西林片、罗红霉素片等,同时小孩还需避免长时间保持一个姿势,否则容易让足部受累,进而加重病情。小孩还应该加强运动,让足部肌肉得到锻炼,常见的运动有跑步、跳绳等。此外,小孩还可以经常用温水泡脚,能够放松足部,还可以用足底外缘练习行走和指屈烈弓,对改善扁平足有很大的帮助。
是扁平足,和个人的发育有关系,如何治疗,看具体的情况,结合严重程度,年龄综合判断,如果症状明显,柔韧性的平足,可以考虑手术治疗的,如果是没有明显的症状,倒不一定需要手术治疗,平时可以穿足弓垫等利于改善。