膝关节少量积液半月板损伤不能排除是长期劳累，关节磨损引起的，主要症状就是疼痛的症状，严重的会一下正常的日常生活，所以是需要及时治疗的，治疗的话主要是手术治疗，术后需要休息三个月左右，同时需要注意饮食加强营养，有利于术后康复。
半月板的伤害是指半月板的伤害。虽然无法彻底避免半月板的损害，但是通过以下方法可以降低该病的发病率和严重性。具体内容如下：
1、日常生活中要多做一些运动，比如步行、游泳等，多锻炼膝关节附近的肌肉。
2、在剧烈的、可能增加受伤的危险的活动中，要穿上护具，或是紧贴肌肉内效贴，要注意对关键的部位进行防护。
3、锻炼之前要充分地进行准备和拉伸。选择一双专用的球鞋并把其绑紧。
4、跳跃、跑步等运动时，尽量避免踩到坚硬的地方。
膝关节半月板损伤有积液，需要根据病情来决定。如果病情比较轻，一般不用特殊处理；如果病情比较重，需要进行手术治疗。如果半月板是1度和2度的损伤，不用特殊处理的。但如果半月板是3度的损伤，出现了疼痛、卡锁、影响关节活动等症状，需要做关节镜微创手术进行治疗。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
半月板损伤后有积液，可以采取包扎、支架等保守疗法。同时还可以进行针灸、中频电疗，同时口服一些能够疏通血管、刺激局部神经的氨糖类药物。对于半月板严重损伤引起的积液，可以选择选择性的进行关节镜手术。对于反复出现的积液，可以通过关节液抽吸等方法进行保守治疗。需要综合考虑积液的多少以及损伤的严重程度，来确定治疗方案。
治疗半月板损伤，可以采取的保守治疗和手术治疗。具体分析如下：
1、保守治疗:如果患者出现半月板小损伤、半月板损伤而无其他结构损伤的、无症状退变性撕裂，可以采用保守治疗。
2、手术治疗：如果患者病情较为严重，可以采用半月板修整部分切除、半月板切除(现基本弃用)、半月板缝合等手术进行治疗，其中半月板缝合术为微创技术，创伤小、术后效果好。
内外结合的治疗是比较容易恢复的，可以服用一些舒筋通络活血散于的中成药，膝关节如果有积液，情况不严重只有稍微的红肿而且不是很痛，这样可以进行电疗热敷配合着局部的按摩，主要是膝盖的保暖，休息几天就好了。