目前考虑颈椎病。综合以上的情况，综合起来能给予的建议是这样子的，首先可以尝试牵引。平时少用手机，少用电脑，少打麻将，适当的行不活动。其实可以选择保守治疗调节，牵引还是不错的，配合药物治疗，效果不好的情况下，那时才考虑手术的。
颈椎间盘突出牵引效果还是非常不错的，牵引可以有效的缓解椎体对于椎间盘的受压，从而就可以有效的缓解病人椎间盘突出引起的一系列临床症状的。到正规医院的针灸推拿科进行牵引，千万不要在外面的按摩店进行牵引，有时候力度过大，牵引时间过长，就会对颈椎脊髓神经引起损伤，严重的会引起瘫痪的情况的，还是非常危险的。
颈椎间盘突出症的治疗方法有：
第一、颈椎牵引，可以采用坐位或卧位，在牵引的时候，可以让颈椎保持一定的角度，这样才能起到良好的牵引作用。
第二、用围脖制动，可以减少颈部的过度运动，这样可以减轻症状，促进患者的康复。
第三、氢离子渗透疗法等物理疗法。如果病情较轻，可以选用。
第四、药物，可以选择一些具有活血化瘀、镇静止痛的中成药。
第五、外科手术，如果发现有突出的椎间盘碎块或血肿，则需要进行减压手术，恢复颈椎的稳定性。
首先考虑保守治疗，保守疗法的主要目的在于使椎间盘的突出部分和受激发的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。有牵引、按摩、理疗、消炎止痛、药物及硬膜外阻滞药物。
可以用中医的牵引，按摩以及针灸和封闭等方法来治疗。假如症状比较严重，那么就应该采取手术的治疗方法。平常要多注意好好休息，清淡饮食，适当的补充维生素d剂和钙剂。
药物治疗和中医治疗。药物治疗是最常见的颈椎间盘突出治疗方法。在颈椎间盘突出药物治疗中,有一种中国特有的药物疗法-膏药贴。这种疗法对于病情较轻的患者有效果。中医治疗主要指中药、针灸、按摩。这些疗法将通过疏通经络达到止痛的目的,这种疗法在颈椎间盘突出治疗中一般都是辅助治疗或者仅仅是治疗较轻的症状。