骨折应注意补钙。定期检查微量元素,结合医嘱合理补钙,有助于骨折的恢复。同时,注意休息,加强饮食营养。骨折早期因忧思少动,气机瘀滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。同时,多吃高蛋白食物。定期检查恢复情况。如果康复了,把康复锻炼等结合起来。
手骨折了要注意保暖、调节饮食等。
在日常生活中要注意保暖,防止手部组织出现痉挛,造成手部骨折,血液循环障碍,影响骨折的愈合,另外,在骨折后,要避免吸烟,饮酒,吸烟,饮酒,手部的小血管会痉挛,会影响到骨折的愈合。另外,手骨折后要多吃一些含钙高的食物,多吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太多的甜食。
手指骨折后要尽量减少手指的运动,避免造成骨折的恢复。
脊柱骨折需要注意日常护理。
如果是青少年的脊椎骨折,一般都是因为创伤比较大,所以需要确定脊椎的断裂,同时也要确定是否存在其它的复杂的创伤,例如内脏的损伤,还有神经系统的损伤,需要多做一些身体的多项检查,这些都是有神经病变的。建议病人要坚持卧床,要在床上排尿,不能站起来走路,要注意加强肢体的运动,避免出现静脉血栓。
一般要经常下地走路,不要从事剧烈运动,不要负重太重的物品,康复训练不应急于求成,应该循序渐进,一步一步来。慢慢就恢复好了,记得遵医嘱康复锻炼,避免再次的外伤,扭伤。
锁骨骨折日常生活需要注意少活动,因活动肩膀和胳膊的时候要动到这个地方,如果已经锁骨骨折,骨裂会用背带固定,肩膀和胳膊不要活动,多注意休息,3个月后就调养好。
锁骨骨折要尽快进行复位固定,如果骨头愈合比较慢,可以配合用点黑豆桂圆肉煲汤喝,一定要定期到医院复查,同时还要尽快进行主动运动,配合被动运动,促进功能的恢复。要后期循序渐进恢复正常功能后,逐步加大运动负荷。