胯骨有点痛先放松不要劳累了，胯骨痛多数是由于外伤所引起，不放心可以到医院去做一个骨盆正位相排除一下股骨头的病变。多数是由于劳动或者剧烈的运动所引起的关节囊的损伤。需要患者做个放射线，排除一下。
如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。
胯骨里面出现酸痛感具体要到医院检查一下。治疗上可以选择做一下针灸或者艾灸调理，也可以服用一些通经络止痛的中成药，具体用药请遵医嘱。有空也要适当锻炼身体。主要考虑些一些腰椎间盘突出压迫到神经根造成的，也有少数可能是有一些轻微的关节炎发作。
建议可以到当地的医院做一下相关的检查，根据相应的检查结果来接受相应的治疗，在日常生活中养成合理的生活习惯，尽量避免久坐。最近一定要多注意休息，也可以选择服用一些通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当热敷或者按摩一下。
这种疼痛症状，认为还是注意休息保护，减少对局部的刺激，别受凉，坚持每天上热敷，一般可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果更加满意，平时饮食上要注意清淡为主，禁食辛辣刺激食物、过冷、过热食物，还要注意禁烟酒，要注意保暖，避免受凉、感冒。