腰椎间盘突出症基本没有饮食禁忌,但平常尽量避免辛辣、刺激饮食,可影响到胃肠系统。中医认为胃不和,则卧不安,进而对腰椎间盘突出症的恢复不利。平时多注意舌苔,睡眠胃口等症状。
腰椎间盘突出患者不可以进食辛辣刺激、油腻油炸的食品,也不可以每天喝很多酒。那是由于吃了这些食物后很容易便秘,导致腹部压力加大,增加椎管内的压力,最终致使病情加重。由于病程比较久,很容易消耗身体内部的能量,因此,可以适当的多吃一点鱼虾、鸡蛋等蛋白质含量高的食物,便于及时补充身体所需的多种营养物质。饮食一定要清淡,少吃多餐。
腰椎间盘突出饮食禁忌中患者应该多吃一些钙含量多的食品,如鱼、酸奶等。维生素B含量多的,比如粗米、大豆、花生米等。椎间盘突出饮食摄入量要少,含糖量脂肪较高的食物尽量少吃,体重会增加腰椎的一些疼痛的加重,腰间盘突出的患者多食蛋白质形成的肌肉韧带、骨不可缺少的一个营养。解除疲劳,B族可以缓解疼痛,解除疲劳。
腰椎间盘突出不可以进食像辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物,也不可以进食油腻油炸、生冷坚硬的食物。除此之外,雌激素含量高的食物也是不可以吃的。预防腰椎间盘突出的方法还是比较多的,主要包括:不要长时间坐着不动,每隔一段时间就起身活动一下;不要搬太重的物品,尽量不要干重体力活;加强对身体的锻炼,尤其是腰背部位;睡硬一点的床。
腰椎间盘突出的病因一般包括腰椎间盘自身的退行性改变、遗传因素、腰椎骨、骶骨先天异常、外力损伤和其他常见的诱发因素等。建议综合治疗,用按摩、推拿、牵引治疗,疼痛重者可以用骶管注射治疗。
轻微腰部椎间盘突出,可以治疗好的,绝大多数腰椎间盘突出症的患者可以通过卧硬板床、牵引、理疗、按摩,可以治愈。极少数的腰椎间盘突出症患者,需行椎板开窗髓核摘除手术,也可行椎间盘镜或椎间孔镜等微创手术治愈。