出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
牛皮癣是指银屑病，是一种很难治愈的反复发作的皮肤疾病。中医也很难治好。
从中医角度来看，银屑病的病因是血热，因为营血不足，造成的皮肤干燥。入股要用中医治疗银屑病，可以请资深的中医，针对自身的具体情况，采用清热解毒、活血化瘀的药物进行调理，让病情逐渐好转。不过银屑病很有可能会再次发作，平时要注意加强运动，增强抵抗力和免疫力。平时要注意避免食用海鲜、辛辣、刺激性食物，保持愉悦的心态。
牛皮癣病人是可以生育的，牛皮癣是一种免疫介导的多基因遗传性皮肤病，虽然与遗传有关系，但后天的环境影响才会导致并发，而且不会直接遗传给下一代。但如果要生育的话，建议避开牛皮癣的发病期，治疗牛皮癣期间需要接受药物治疗的，而这些牛皮癣药物对宝宝不利。
感冒时，首先要多喝水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，通常不要吃辛辣刺激性食品和海鲜等过敏食品，注意休息，不要累。患者可以服用治感冒的药物来治疗。平时注意运动，增强身体抵抗力，戒烟戒酒，室内通风。
治疗牛皮癣费用2千-4千元左右。注意观察、总结，避免外界诱因的刺激。对每个患者来说，诱发牛皮癣的外因都不相同，如精神情绪、上呼吸道感染、化学刺激等，患者朋友都要做个有心人，避免外界诱因，防止牛皮癣复发。