心慌烦躁考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。可以缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。定期到医院复查，饮食方面以清淡为主，禁忌辛辣生冷，注意休息，避免劳累过度。
问题分析：从您的症状来看，如果没有器质性的疾病，大多数考虑是更年期综合症，可能是跟体内的激素水平变化有关系的。
指导建议：可以使用一些调理更年期的药物，例如更年安，莉芙敏片等是临床上比较常用的，可以按照说明书合理用药，有助于改善症状。
心慌胸闷，心率比较快常见于更年期综合征，冠心病，甲亢，发热等，最好是检查心电图，体温等，应用药物等改善症状，萝卜汤属于食疗，具有降气平喘，清热生津的作用，但是并不适合在现在食用，所以最好检查后，应用药物改善症状。
听见声音大就烦躁心慌可能是多种原因导致的，具体分析如下：
患者需要进行动态心电图的检测，观察24小时的总体心率，特别是当心慌的时候，可以做心慌的时间点，确定心慌时有没有心律失常。如果病人的平均心率较高，可以使用β-受体阻断剂等抑制交感神经兴奋性的药物。如果有冠心病的高危因素，如高血压、糖尿病等，可以进一步检查病人是否有冠状动脉的狭窄。
吃饭心慌可能是多种原因导致的，具体分析如下：
进食过程中，由于胃部血液的供给增多，导致心脏供血量下降，出现心慌、心悸等情况，饮食方面要注意忌口，要注意饮食清淡，多吃易消化的食物，同时还要注意饮食方面的调理，如麝香保心丸、稳心颗粒等，饭后要注意避免剧烈运动。心慌的原因可以通过心电图、心脏彩超等来确定。
