通常情况下，产后发汗有必要。具体情况分析如下：
产后发汗主要是通过汗蒸的方式，配合使用中药材，一般能让产妇大量的出汗，主要的驱除产妇体内的寒气，从而促进全身血液循环、新陈代谢，有利于身体的排毒，还可以缓解腰酸背痛、关节疼痛、头疼等坐月子落下的毛病。但是产后发汗并不适合每一个产妇，具体还要根据自己的身体状况，月子里保养的不好的产妇是比较适宜的，但产妇体质太虚弱，不适合产后发汗。
产后发汗是不科学的一个做法，没有必要，也没有任何意义，还容易造成产妇的水分丢失过多，出现虚脱的问题，而且影响乳汁量的分泌，盲目发汗很容易导致伤风感冒，气血两亏，所以不一定非要产后发汗。
产后发汗没有这必要，产妇在坐月子期间代谢比较旺盛，并且产后由于身体的虚弱很容易出汗，如果再刻意地出去发汗，病人会出现虚脱的现象，很容易导致感冒，产后可以适当地下床活动，量力而行，可以做产后康复保健操，有利于身体恢复，注重饮食，穿棉质宽松透气内衣，产后定期复查。
产褥期发汗通常是没有必要做的。
女性在产褥期发汗通常是指女性在高温下，或者是穿了比较厚的衣物，身体里面的郁热得不到及时排出，如果比较严重，就会引起体温调节功能障碍，引起各种不适。另外，女性刚生完孩子，身体会变得很虚弱，这个时候出汗，很有可能会让身体更加虚弱，甚至会出现虚脱的症状。
生完孩子之后要多休息，保证足够的睡眠，不要熬夜。平时要注意饮食的均衡，多食用富含蛋白质的食品，提高机体的免疫力。
在月子里发汗，目前存在争议，看法也不同。但是在月子期间发汗，确实对产妇的身体会有一定的帮助。能够祛除体内的寒气，根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木以及多种妇科炎症。可以改善妊娠纹，减少增多的赘肉，避免皮肤的松弛，增加肌肤的光洁度和弹性。
